2019年1月18日 (金)

少しづつスピード

少しづつスピード出てきたかなぁ。 昨夜も福生で自主練習でした。 A生先生メニュー...

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2019年1月16日 (水)

ちょっとあがった?

福生で自主練習でした。 A生練です。 この前に自主アップ swim 200m 3...

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2019年1月14日 (月)

今日は東青梅でIM三昧

東青梅の上級スイトレに参加してきました。 まずはupのup swim 200m ...

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2019年1月13日 (日)

自転車で

今日は自転車で西東京まで行ってきました。 久々の山の下り登りは気持ちいいけどきつ...

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2019年1月12日 (土)

自主練習

東青梅で自主練習しました。 ちょっと時間間違えたかな。 昼の時間は空いていると思...

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ダッシュ

福生のマスターズに参加でした。 まずはupのup swim 200m Fr/Ba...

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2019年1月11日 (金)

なんかスカスカ

昨夜は福生で自主練習でした。 そして途中からA生練(^o^)。 swim 200...

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2019年1月 9日 (水)

自主練習

筋肉痛(>_<)。 久々の筋トレのダメージは大きかったですが、泳いで...

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2019年1月 8日 (火)

今日も自主練習

今日は、冠動脈CT検査の日だったので、早めに帰れました。 と言うことで、今日もA...

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2019年1月 6日 (日)

3クラブ制覇

今日は西東京で泳いできました。 これで、今年に入って、東青梅、福生、西東京の3ク...

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