2017年10月19日 (木)

さすがに疲労が

小杉のマスターズでした。 まずはupのup SKPS 400m S:Fr/Ba@...

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2017年10月17日 (火)

おかわりやりました

今日は花鳥の練習会に行ってきました。 東京体育館、50mです。 メインは、 sw...

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飛べた(^O^)。

昨日はは小杉のマスターズ まずはupのup SKPS 400m S:Fr/Ba@...

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2017年10月16日 (月)

公開練習か

この週末は、長水路の大会はしごでした。 土曜日、千葉マスターズ 朝いちのレースと...

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2017年10月12日 (木)

およげた(^O^)

小杉のマスターズに行ってきました。 まずはupのup swim 200m 3&#...

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2017年10月 8日 (日)

今日はIMまつり

今日はIM祭りのまび練@よこぷーサブでした。 swim 200m cho.(Fr...

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2017年10月 7日 (土)

ガス欠

久々に二部練習やりました。 後半完全にガス欠でした(>_<)。 まず...

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2017年10月 6日 (金)

IM練習

小杉で自主練しました。 スイトレのレッスンがあるのですが、 1レーンしか占有して...

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2017年10月 5日 (木)

ゼロポジなしで

今日は小杉のマスターズ。ゼロポジ忘れました(;´・ω・)。 まずはupのup S...

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2017年10月 3日 (火)

メニューこなせたのに

今日は小杉のマスターズでした。 まずはupのup SKPS 400m S:Fr/...

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