2019年12月13日 (金)

今日も調整

福生で自主練習でした。今年最後の大会の前、最後の調整です。イメージづくりですね。...

» 続きを読む

2019年12月12日 (木)

イメージつくり

東青梅で自主練習でした。今週末もレースなのでイメージを大切に。   s...

» 続きを読む

2019年12月10日 (火)

勢いで

福生でマスターズレッスンに参加しました。レース後の勢いですね。ハード頑張れた気が...

» 続きを読む

2019年12月 7日 (土)

ダッシュ

福生でマスターズレッスンに参加してきまきた。大会前でもあるので一本を頑張る練習で...

» 続きを読む

2019年12月 6日 (金)

レースを見据えて

福生で自主練習でした。残りのレースを見据えてブロークン。   swim  200...

» 続きを読む

2019年12月 3日 (火)

微妙なサイクル

福生のマスターズレッスンでした。swim  50m x 4本 ...

» 続きを読む

2019年12月 1日 (日)

まび練からの2部練

2週つづけてのまびちゃんの練習会@BumB クロール&バック swim ...

» 続きを読む

2019年11月30日 (土)

競うと頑張れる

福生でマスターズレッスに参加してきました。 まずはupのup swim  200...

» 続きを読む

2019年11月29日 (金)

試しにやってみました

福生で自主練でした。ちょっとやってみたい練習があったので、今日はサイクル緩めでや...

» 続きを読む

2019年11月26日 (火)

倍練

福生のマスターズでした。丁度よいサイクルだったので久々に倍練を沢山やりました。s...

» 続きを読む

«前傾姿勢