2020年10月23日 (金)

そろそろ

東青梅で自主練習でした。 そろそろレースペースでの泳ぎも入れながら。 swim ...

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2020年10月21日 (水)

目指せスプリンター

久々ですね(笑)。 水曜日のミエちゃんメニュー@東青梅。 まずはupのup sw...

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2020年10月18日 (日)

今日はFrで

日曜日は福生の長距離レッスン。 今週は200の日でした。メンバー見て、IMで泳い...

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2020年10月17日 (土)

長水路、広いレーンはいい(^O^)

今日は、ひぐぴょんのチームの練習会に混ぜてもらいました@ならぷーメイン。 本来な...

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2020年10月15日 (木)

すっきり

仕事で溜まっていたストレス。そして緊張性の頭痛(>_<)。 東青梅で...

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2020年10月11日 (日)

日曜日は長距離レッスン

日曜日は福生の長距離レッスンでした。 まあ、とはいえ、月単位で、50m、100m...

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2020年10月10日 (土)

土曜日は距離

土曜日は東青梅で自主練習。 泳ぎ始めてしばらくしたらプールに一人でした(^^;)...

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2020年10月 7日 (水)

久々に目指せスプリンター(^o^)

東青梅でミエちゃん、ミキちゃんと目指せスプリンター練習でした。 まずはupはひと...

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2020年10月 4日 (日)

今日もIMにこだわり

今日は福生の長距離でした。 今週は50mの日、昨日はメインをFrでこなした事もあ...

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2020年10月 3日 (土)

再チャレンジN式HIIT

今日は、東青梅で自主練習でした。 Frでノルウェー式HITTをチャレンジしてみま...

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