2019年2月15日 (金)

キックが進むか

福生で自主練習でした。 昨日のケアの結果で股関節の柔軟性が出てキックにどれくらい...

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2019年2月13日 (水)

泳ぎきること

今日のA生メニューは泳ぎきることがテーマでした。 福生でA生さんと自主練習です。...

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2019年2月 8日 (金)

距離が増えた

福生で自主練習でした。 A生さん現れるまで時間があると思って自主練習。 swim...

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2019年2月 6日 (水)

A生練再開

対抗戦後、1日休んでA生練は再開されました。 福生ですA生メニューです。 KPS...

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2019年2月 5日 (火)

要望通りになった(笑)

対抗戦のあとの打ち上げで、練習メニューにたまには100とか200も入れようよ、2...

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2019年2月 4日 (月)

対抗戦

日曜日はスポクラの対抗戦でした。 参加店舗も一時期増えましたが、結局今年は元々の...

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2019年2月 2日 (土)

久々にガッツリ系

今日は自分のメニューで自主練習@福生でした。 隣でレッスンしてたけど(^^;)。...

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2019年2月 1日 (金)

バタドリル

福生で自主練でした。 swim 50m x 8本 1' 1~4t:Fr/...

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2019年1月30日 (水)

感覚がいまひとつ

福生でA生メニューやりました。 まずは自主練習 swim 200m Fr/Ba@...

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2019年1月29日 (火)

マスターズの前に少し

今日はマスターズレッスンの前に少し泳ぎましたよ。 都マスターズの皆さんの力泳に刺...

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