2019年11月14日 (木)

負荷は高めに

大会前でも強度は高めに!と言うことで東青梅で自主練でした。swim  ...

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2019年11月12日 (火)

寒くてからだが固まって

昨夜は福生のマスターズでした。電車が少し遅れていたので少しだけ遅刻です。swim...

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2019年11月10日 (日)

マスターズ合宿

西東京のマスターズスイマー有志で始まった合宿、今年で30回目を迎えました。 30...

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2019年11月 6日 (水)

泳ぎをつくる

泳ぎを作っていくっていくのは難しいですね。個メを何とかしたくて福生で自主練習。s...

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2019年11月 4日 (月)

久々にフィン

久々にフィンを装着して練習しました。膝の調子悪かったですからね。 東青梅で自主練...

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2019年11月 2日 (土)

みんなで使う

福生で自主練でした。ちょっと早めだったので泳げるレーンは1レーン。swim&nb...

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2019年10月31日 (木)

Frの感覚はいいけどIMはまだまだ

福生で自主練習でした。 swim  200m  3'30"  Fr/Ba/Fr/...

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2019年10月30日 (水)

ジャパンマスターズ長距離大会

昨年4x200FRでNRを出したメンバーと今年もやってきました。 こおろぎ運動公...

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2019年10月29日 (火)

感覚の残っているうちに

良い感覚の残っているうちに泳ぎに行こうと思って行きました。福生のマスターズレッス...

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2019年10月26日 (土)

若者が入って来ました

福生で目指せマスターズのレッスンに参加しました。 今日は私のほぼ半分の年齢の若者...

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