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2008年1月 5日 (土)

スイムマラソン参加

今日は、○青梅C社のイベント、

スイムマラソンに参加。

10分、30分、1時間のいずれかの種目で

泳いだ距離を競います。

私は、1時間の部に参加。

4287.5m泳ぎました。

40"ペースで、4500m,

45"ペースで、4000m

なので、その間くらいを狙ってましたが、

丁度、42"ペースでした。

長距離チャレンジとしては良い出だしかな。

warm up   200m  IMR

scull+swim  50m x 4本  Fr

scull+swim  50m x 2本 Ba

head up +swim 50m x 2本

1hr 泳  4287.5m

down  212.5m

合計 5100m

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コメント

さすがですね♪
一人1コースですか?
プール全面を使って行われたのですか?
クラブ内の方だけですか?

なんだか質問攻め!

ラップ取られる方も張り付きですね!
皆さんの応援もにぎやかそう!!

お疲れ様。  ご立派な距離ですね。

>trickさん

一人1コースで全面5コースを使ってました。
クラブの会員さんだけのイベントですね。
私はお隣のクラブ所属ですが、しょっちゅう
来てるので参加させてもらいました。

こういうのもたまにはいいかと。


>かんこさん

参加者どうしでラップを取り合います。
500mづつの表示と、"がんばれ"とか
"遅い"とか"かっこいい"とか言った
パネルが用意されていて、
ターン直前に水中に差し込んで
応援です。

楽しいですよ。

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