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2008年3月20日 (木)

7年?ぶりの記録更新

今日は○東京C社のイベント

スイムマラソンでした。

出場種目は3000mと400mIM。

3000mはおそらく7年ぶりに泳ぎます。

記録は、41'22"56

7年前より3分も上がりました。

400mくらいまでは40"以内、

1500までは41"以内、

3000mまでは42"程度

という感じで徐々に落ちては

いますが、良くまとまったなと

いう感じです。

400m 5'14"13

800m 10'41"83

1500m 20'21"87

のラップでした。

さて1時間半ほど休んで、400mIM.。

さすがに疲れが残っていて、

頑張れません。

5'32"48  best 10"落ち、長水のタイムでしたね。

Fly 1'14"34

Ba 1'30"61

Br 1'33"71

Fr 1'13"82

でもそれほど終わっても疲労感は

ありませんでした。

これで終わったと思っていたら、

IRさんが800mをIMで泳ぐと言うので

ダウンがてらお付き合い。

12'18"44

Fly:2'58"92

Ba:3'11"64

Br:3'16"31

Fr:2'51"57

結構まとまったペースで泳げましたよ。

warm upやdownを入れれば軽く5000m越えて

しまいました。

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コメント

スイムマラソンというのは 一度に何名の方たちいっしょにスタートするのですか?
800m IMがダウンになるのですね。

>かんこさん

4人同時にスタートです。
まあ、かなり楽に泳いだので
ダウンになったと思いますよ。

7年前の記録更新おめでとうございます。
私は7年前といえば、3000mどころか
100mも泳げなかったので

あ...そういえば今も3000mなんて
泳げませんでした。。

>しろえもんさん

やってみましょう。泳げますよきっと。
75分くらいで泳がれた方もいらっしゃいますよ。
時間は関係ありません、ゆっくりマイペースです。

さすが ひげだるまさま
41分ですか
さすがに 3000は 泳ぎでがあったでしょう
お疲れ様でした

さらに 4米まで

私も一度だけ 通信記録会で泳いだことあるのですよ

>うり坊さん

いつ頃ですか?
7年前のは確か私も通信記録会でした。

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