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2008年10月30日 (木)

なんか似てる

今日は、igaguriさんに拾ってもらって、

○東京C社のマスターズレッスンに
参加。

S田先生です。S田先生は○生C社の
A先生の教え子なんですね。

メニューの組み方まで似るのかなあ。

upのup

swim  50m x 10本 1'
  いつものやつです。

form  100m x 1本 IM

ここからレッスン。

warm up  200m  IMR

kick+swim   50m x 4本 1'20"  IMO

swim  25m x 12本 45"  Fly

kick  100m x 4本 2'  IMO

easy   50m

pull   100m x 4本 1'40"  Fr

easy 50m

swim  50m x 16本 1'  Fr
    800mFrのつもりでevenで。
  ほとんど35"切りました。

easy 50m

swim  400m x 1本 Fr  6'
         50m x 1本 hard
  昨日の15本につづき、今日は
  16本でした。
    さきほどの16本で力尽きてました。
    5'20"、33"

down 100m

合計 3600m

今日は、このあとおしゃべりしてて、
裏練はなしでした。

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コメント

そう言うものです。

あれっ?、ってよく思います( ̄ー+ ̄)

富山にいらしたんですね?!
春の短水路大会で行きましたが思い出深い
所で、またいつか絶対行きたい候補No.1
です。

町田、エールを送ります\(^o^)/
会心の泳ぎでありますように!


はじめまして
マスターズに今年から出場できるようになった
ブドウと申します
ブログも始めたばかりで
イマイチわかってないのですが、
ひげだるま。さんのブログを見つけて
楽しく見させて頂きました
ブックマークに加えさせて頂いてもよろしいですか?

カストルさん

この2人得意種目は全然違うんですよ。
でも何となく感覚が似てるんでしょうね。


ブドウさん

はじめまして、イントラされてるんですね。
私のblogは練習メニューばかりですが、
よければリンクしてください。

ブドウさんのblogも拝見させていただき
ました。こちらからもリンク張らせて
くださいね。

ありがとうございます
早速貼らせて頂きます

今後も宜しくお願いします

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