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2009年2月21日 (土)

新春の結果を振り返って

遅くなりましたが、新春の結果を振り返ってみます。

100m個メ 1'06"35 ベスト 0.99  でも4位
  50m  39.69
   100m 1'06"35

この前半の入りは私にとってはベストの入りです。
やっぱり前半から行かないとだめですね。
バサロ15m近くまで行けました。
水着効果でてますよ。

200mバタフライ 2'27"17  ベスト 0.1 1位

50m  32"23
100m 1'09"56 (37"33)
150m 1'47"82 (38"26)
200m 2'27"17 (39"35)

この100mからじわじわと落ちていくのを
抑えないとだめですね。
せめて100m以降も37"台で泳げれば、
25"台も夢ではないのですが、
そのためにはバタの練習しないと
だめです。

このレース、親方との対決でしたが、
遠く離されてしまいました。

そして、いつものA井さんとの対決は、
かろうじて0.02秒差で逃げ切りました。

いつも最後に追い込まれるレース展開です。
なんとかしたいなあ。

A井さんのSSのHPにその前に一緒に
昼食たべたことが載ってます。

http://www.hotcore.jp/araiss/topnews.htm

2日目

100m バタフライ 1'05"32 ベスト 0.08  2位

25m 14"22
50m 30"59 (16"37)
75m 47"37 (16"78)
100m 1'05"32 (17"95)

これもラストが死んでますね。
ここが16"台で踏ん張れないと
5"は切れません。

これも練習不足なんですねえ。

200m 個人メドレー 2'25"90 ベスト 1"16 2位

50m 31"02
100m 1'08"24 (37"22)
150m 1'51"79 (43"55)
200m 2'25"90 (34"11)

鈴鹿のラップが下記ですから、
やっぱり前半の突っ込みが良かった
ようです。スタミナ不足は練習で
何とかできるので、まだまだ速く
なるかなあ。
31-81
38-46
43-24
33-55

さあ、がんばろう。

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コメント

ラップを見ると
やはり初めから突っ込みですかねぇ・・・
その勇気に感動を覚えます

どうしても突っ込むとラストが死んでしまう事が
怖くて怖くて・・・
まだまだ、ダメだなぁと反省しきりです
練習頑張らなくっちゃなぁ。。。

ベスト更新おめでとうございました

2個メのタイム、トータルはほぼ同じですが、ラップ
はたぶんまったく違うものになっているはず。
少なくてもバタの入りは32秒前半だったので、そこ
で1秒以上は間違いなく違いますからね。
フリーで2秒は違うはずなので、その分バタとバック
に足されたみたいなラップになっていたのだと自分
では想像しています。
また、これくらいのタイムを出したいです。

1個メの後半…速っ(O_O)


2個メは鈴鹿でちょっぴり追いついてきた気がしてたのに…。
また一気に離されてしまいましたね(・_・、)
バッタはともかく、後半のバックとブレはそれくらいで泳げるようになりたいな~(*^_^*)

ぱたぱたさん

これが私のスタイルのようですね。
変に前半抑えても後半上がらないんですよ。

アンギューさん

一緒に泳いだら大変な事になってたでしょうね(^_^;)

ラストのFrがもっとあがったかなあ。


iwamachiさん

iwamachiさんが後ろからつんつんつつくからベスト出ましたよ(*^o^*)

BaとBrはもっとあげないとなあ。

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