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2009年6月28日 (日)

コナマス参戦

6/27に横浜国際で行われた
コナミスポーツクラブマスターズ水泳競技会
東日本大会
に参戦してきました。

今年はジャパンマスターズが横浜国際なので
会場の視察、プールの感触を掴むためにも
良かったですね。

私は、なんと、今回が横浜国際プールのメインで
泳ぐのは初なんです。

木曜日、突然の肩痛。

バックのリカバリのように前から上に上げる
動作がまったく出来ない状況。

木曜日夜から、鍼、整体と駆使して、なんとか
動くようになりました。

その状態で、土曜日のレース、さてどうなることか。

もし痛かったら、Baなので、そのままkickと片手だけで
泳ぐかなどどかんがえて、2個メは棄権かなあなんて
思ってました。

が、いい結果で終われました。

50Ba 31-55 1位 ベスト0.3秒

もち方を変えたスタート試してみました。

ここのプール少しスタート台が高い。

そのせいでかなり体を持ち上げないといけませんね。

これで、少しもたついてしまいましたが、

かなり飛べたようです。

そのあとのバサロにもうまくつなげたかなあ。

もう少し改良余地ありですね。

泳ぎ始めたら、肩痛なんて忘れてガンガン行ってました。

YAMAHO水着で出した自己ベストをさらい0.3秒更新です。

短水の記録と0.7秒差なんて上出来だと思います。

ジャパンではさらに上を狙いたいですね。

あ、その前にセンマス、都実業団がありますが。


なんとか泳げたのに気を良くして、
2個メも泳ぎました。

うつぶせ状態でも横浜国際で泳いで
おきたかったので。

200IM  2-32-75  1位 ベスト1.87

RT  0.74
50  32-51
100 1-13-16 (40-65)
150 1-57-87 (44-71)
200  2-32-75 (34-88)

FlyとBaをかなりゆっくりめに入りました。
その結果がそのまま現れてますね。
Br以降のラップはいい感じだと思います。

まあ、ここで無理をしないでゆっくり泳ぐつもりで
行きました。それでこのタイムなので
良いと思います。

事前のアクシデントはあったけど、なかなか良い
横浜国際デビュー戦だったと思います。

ジャパンに向けて頑張ろう。

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コメント

大会お疲れさまでした

コンディショニングが悪かったのに
ベストおめでとうございます

横浜は初めてだったんですねぇ~
私にとって横浜は外国なんで・・・

大会が続きますがベスト目指して頑張ってください

ベスト更新おめでとうございます。
肩痛めていたのにさすがです。
ジャパンに向け良い弾みになりましたね。

スタート台が高いんですか~
φ(・ω・ )ヵキヵキ『なるへそねぇ~』

ぱたぱたさん

ありがとうございます。
なんとか無事泳げました。

週末は引率ですか?


zafさん

ありがとうございます。
そう、ちょっと高いですよスタート台。
Baのスタートはちょっと大変かも。

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