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2009年9月30日 (水)

レインボー参戦記

9/25,26,27の三日間、レインボーカップに参加してきました。

この大会は私にとっては、いい記録の出る大会。

ところが、今年は。

1日目

200m IM  2-30-93 1位 GR  ベスト0.55

50m   31-21
100m  1-10-09 (38-88)
150m  1-56-27 (46-08)
200m  2-30-93 (34-76)

Fly,Baまでは、スポマスよりさらに速く入りましたが、
この日は、Brがだめでした。45"を切らないとダメ
ですね。

200mBr  2-53-08  2位 ベスト0.81

50m 40-07
100m 1-23-98 (43-91)
150m 2-08-49 (44-51)
200m 2-53-08 (44-59)

個メからの間が60分。
何とか、泳ぎは矯正できたかなあ。
ラップで45"はかかりませんでした。
前半押さえぎみに入ったのに、
後半もちませんでした。
60分の休息では仕方ないかなあ。

2日目

50m Ba   31-91  2位 ベスト0.36

なんとか1秒台は出ましたが、体が沈んでた気がします。
顔の表面を水が覆っていました。

混合200mFR  1-49-94 1位 GR

まさかの50"切りで大会新記録。
しかも両隣のチームとデッドヒート。
燃えました。

50m  28-07
100m 56-64 (28-57)
150m 1-24-81 (28-17)  私です。
200m 1-49-94 (25-12)

50mFrの長水路ベストが28-98なので、
引き継ぎ入れても大健闘の記録だと
思ってますが、やっぱりスプリンターじゃ
ないですね。

4人でゲットした白タオルは嬉しかったなあ。

50mFly  30-41 3位 ベスト0.59

燃え尽きてしまってました。
7m手前で水飲むし、あーあ。

3日目

100mBa 1-11-59 3位 ベスト0.33

RT 0.66
50m 34-18
100m 1-11-59 (37-41)

気を取り直してベスト狙いましたが、
ダメでした。
前半を33"台で入らないとね。

100mBr 1-20-21 5位 ベスト1.14

RT 0.75
50m 38-33
100m 1-20-21 (41-88)

ベストですが、20"切りたかったなあ。
38"の40"が目標だったけど、後半落ちましたね。

混合200mMR  2-07-00 3位

50m 32-64  私です
100m 1-11-51 (38-87)
150m 1-29-13 (27-62)
200m 2-07-00 (27-87)

100Baから100Brまでが60分、100Brからここまでが40"。
もうまったく足が動かなかったです。
もがいてる感じでした。

もう、これだけ連続では泳げませんね。

まあ、タイムはいまひとつでしたが、
リレーもいい結果が出たし、良かったという事に。

金2、銀2、銅3、入賞1

の結果でした。

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