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2010年3月24日 (水)

TOBIOは高速プールだったのか

3/21(日)  浜松市総合水泳場

古橋廣之進記念館ToBiO

で開催された とびおマスターズに参加してきました。

日本で最新のプールという事で、

プールに頼って記録出そうと思ったけど、

考えが甘かったです。

最初の200IMが9:30頃にレースという事で、

朝一番に入って、即warm up

swim  50m x 10本

  Fr-Ba、FN-SA、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr

    2本づつ

kick/swim   50m x 4本 IMO

scull/swim  50m x 4本 IMO

swim  100m  smooth

合計 1000m

up終了時間 8:20に丁度終了したので、

更衣室は混雑。

そそくさと着替えて、一旦控え場所へ。

200IMのレースは約1時間後。

200mIM  2'27"22 1位 ベスト 2.31

    RT 0.72

    50m 31"31

    100m 1'08"88 (37"57)

    150m 1'52"78 (43"90)

    200m 2'27"22 (34"44)

   なんか泳ぎやすかったんです。

  気持ちよく泳いでそのまま終わってしまいました。

 遅くとも25"台は出したかったなあ。

 down  300m

気を取り直して、100m IMです。

直前にラバー水着でwarm up   200m

100mIM  1'07"10 2位 大会新 ベスト0.82

    RT  0.71

    25m  13"78 (手動)

    50m 30"98 (17"20)

    75m 51"32 (20"34)

    100m 1'07"10 (15"78)

    隣のWさんとそれほど離れてなかったので、

 これは5"台が出たかと喜んで泳いでたのに、

 電光掲示見てがっかりでした。

  神奈マスより前半遅い分だけ遅かった。

 今回は、気持ちよく泳げたけどタイムが遅かった。

 でもRTだけはいつもより速かったなあ。

 と言う結果でした。

 down  300m

合計 2100m

3月の総距離 34000m

今年の総距離 112200m

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