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2010年5月26日 (水)

どすえーマスターズ あおむけ祭

京都は実家です。

なので、やっぱり参加したい。

というわけで、あおむけ祭にしました。

お昼前に会場に到着。

レースは14時以降です。

warm up   50m x 10本
  Fr-Ba、FN-SA、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr

side kick drill   50m x 4本 Ba

kick/swim   50m x 4本 Ba

swim  100m smooth


最初のレースは50m

50m Ba   31"08  3位  ベスト 0.25

  歴代2番目の記録です。30秒台出したかったなあ。
 見事に右側通行してました。
 まっすぐ泳げば、ベスト出たかも。

 短水路の50Baはスタート、バサロ、浮き上がり、
 ターン、バサロ、浮き上がり、タッチと小技が
 すべてうまく行かないといい記録が出ないですね。

 今回親指から手を上げることを意識して泳いで見ました。

 軸のぶれがなくいい感じだったと思います。

down   350m

ここから18:00までレースありません。

待ちくたびれました。

200Ba   2-33-14  2位 ベスト 2.34秒
  50  34-65
   100 1-13-37 (38-72)
   150 1-53-58 (40-19)
   200 2-33-14 (39-56)

  34"で入ってあとは38"と思っていたので、
 100まではまあ良かったのですが、
 後半が落ちましたね。
 それほど前半頑張ったわけでも無いのに
 そのまま落ちていきました。

  また、出直しですね。

down   200m

帰りの新幹線の時間が迫っていたのですが、
200m downはできました。

合計 1800m

5月の総距離 43100m

今年の総距離 223400m

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