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2010年9月 7日 (火)

後半戦の開始です

さて、後半戦の開始は、神奈川マスターズ。

9/4(土):一日目

開場が9:30と遅め。

直前に到着したら、列にさちさんがひとりで。

一緒に入れてもらって、会場に入りました。

観客席は比較的空いてましたね。

あっというまにメインプールでのアップ時間は

終了してしまったので、飛び込みプールで

アップでした。

warm up

swim   50m x 10本
  Fr-Ba、FN-SA、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr

kick&swim   50m x 4本

swim   100m

合計 800m

11:00すぎに100mFly

100mFly  1'08"53  2位 スパッツベスト  0.14
  YAMAHO

   スパッツの水着ではいい記録が出たと思います。

   ビデオで見る限り、腰も浮いていて、足も見えていたので
 いい感じだったのでは無いでしょうか。

down    200m

例によって、お昼は厚切りカツカレー

16:00頃に400Frでした。

400Fr  5'03"32  1位 スパッツベスト 6.64

   昨年ラバーで、4'50"61なので、
 水着の差は大きいですね。

100m  1'10"64
200m  2'27"29  (1'16"65)
300m  3'44"87  (1'17"58)
400m  5'03"32  (1'18"45)

本人はラスト頑張ったつもりだったんですけどね。

タイムが上がってません。

最後16"でいければ5'切りも可能なんですけどね。

ビデオで見ると、かなりまったり泳いでいる感じが
しましたが、疲れてたんですね。

down   200m

会場から30分後に追い出されると言うので、
大慌てでした。


9/5(日)  二日目

この日は、朝は

多摩ロングで4個メを泳いだ後、

よこぷーへ移動して、2個メと言う

無謀なはしごでした。

warm up  100m x 5本
  Fr-Ba、FN-SA、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr

kick-swim   50m x 4本

scull-swim  50m x 4本

swim   100m

合計 1000m

プールサイドが選手の待機所です。

ちょっと蒸し暑かったですね。

10:00には4個メ

男性の組はたったの3名でした。

400mIM  5'45"62  スパッツベスト  11"15

50m  33"76
100m 1'12"97  (39"23)
150m 1'58"34  (45"37)
200m 2'44"58  (46"24  1'31"61)
250m ?
300m 4'24"19  (1'39"61)
350m 5'04"57  (40"38)
400m 5'45"62  (41"05  1'21"43)

Flyが終わったら、まったり泳ぎになってしまいました。

downもできないので、無理できなかったようです。

なかなか汗が引かず苦労しましたが、

タクシーで相原まで出て、よこぷーに向かいました。

よこぷーでdown   500m

15:00前に2個メです。

200mIM   2'37"70  1位 スパッツベスト 3"23

   さすがに体が動きませんでした。
 最初からボロボロです。

50m 32"79
100m 1'14"22  (41"43)
150m 2'01"40  (47"18)
200m 2'37"70  (36"30)

おそいですね。

down  200m

今日も追い出されるように帰路につきました。


二日間で合計 4000m

9月の総距離 9500m

今年の総距離 438900m

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大会結果」カテゴリの記事

コメント

カナマス、お疲れ様でした。

久々にお会いできてうれしかったですぅ・・・。

私は、ぜーんぜんダメダメの結果で、
出場したことは、なかったことにしたい・・・って感じです、トホホ。


でも・・気持ちを入れ替えて、またがんばりますです。

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