« 自主練習 | トップページ | 初サイクル »

2010年11月 5日 (金)

年齢別水泳大会

11/3 @辰巳

防備録です。

warm up   900m

200mBr   2'49"27  1位 スパッツ初

50m  39"50
100m  1'22"49  (42"99)
150m  2'05"42  (42"93)
200m  2'49"27  (43"85)

最後にピッチをあげたつもりなのに
かえって遅かったですね。

down  300m

男子200mMR 200歳区分
2'16"87  1位

私は1泳でBa  32"58

遅かった。


down   400m


混合 200mFR  3位
2'00"60

アンカー 27"85

なんとか27"台でした。


down  400m

合計 2300m

11月の総距離 5500m

今年の総距離 553800m

« 自主練習 | トップページ | 初サイクル »

大会結果」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 年齢別水泳大会:

« 自主練習 | トップページ | 初サイクル »