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2011年1月18日 (火)

CMC新年フェスティバル

今年の初レースでした。

そして、50歳区分での初レースでもあります。


結果は、、、、


まあまあ、こんなもんですかね。

1日目 200IM 2-36-64 1位 ベスト +3.73

RT 0.78
50 31-76
100 1-12-80 (41-04)
150 1-59-34 (46-54)
200 2-36-64 (37-30)


やっぱり、Baは40秒切らないと、Brは45秒台でないと。

そして、今回Frが遅かった。


泳いでいる感じは悪くなかったんですよ。

でも、何故かFrになってから進まなくなりました。

400IM 5-55-40 1位 ベスト +20.93

RT 0.82
50 34-30
100 1-16-50 (42-20)
150 2-03-60 (47-10)
200 2-52-23 (48-63 1-35-73)
250 3-42-49 (50-26)
300 4-33-58 (51-09 1-41-35)
350
400 5-55-40 ( 1-21-82)


とにかく、200IMの疲れがとれずに、
なんか最初から精神的に負けてました。

頑張らないまま泳いで、途中でキャップが取れかけて
意識がそちらに行ってしまい、情けない泳ぎをしてしまいました。

大いに反省です。

warm up 100m

down 300m

down 300m

2日目


50Ba 33-07 1位 ベスト +0.49

RT 0.66


手がヌルヌルと滑って、スタートのグリップがうまく出来ませんでした。

せっかく50歳区分に上がったのに、50歳の人たちとは泳げず、
40歳、45歳区分の人たちと同じ組でした。


warm up 1000m

down 250m

1日目の総距離 2100m

2日目の総距離 1300m


1月の総距離 33100m

今年の総距離 33100m

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