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2011年6月 5日 (日)

富山マスターズ

なんとか個メを泳ぐ機会をたくさん作ろうと

申し込んでます。


富山マスターズに参加してきました。


結果


200m IM 2-28-16 1位 大会新 スパッツベスト 0.84

またもやNRを逃しました。

50m 31-10
100m 1-08-60 (37-50)
150m 1-52-40 (43-80)
200m 2-28-16 (35-76)

この大会、レースが2面で行われますが、

200IMはB面です。B面はスタート台が低く、
そして、折り返し側には、タッチ板がありません。

A面でやってほしいなあ。


先週の札幌からの課題は前半。


前半を8秒台で入ること、

これを今回のテーマにおいてました。


それはクリアできたのですが、後半失速

特にFrは悪かったですね。

なかなかうまくいきません。

100mIM 1-08-92 1位 大会新 スパッツベスト 2.08

25m 14-4(手動)
50m 31-70 (17-30)
75m 52-0(手動) (20-30)
100m 1-08-92 (16-92)


とにかく、2個メから1時間無く、

召集席付近の蒸し暑さでまいってしまい、

まったく精彩を欠いたレースをしてしまいました。


なおかつ、Brで水を飲んでしまい、失速しています。


これで大会新もおこがましいのですけどね。

warm up いつものように 1000m


200IMのdown 400m

100IMのdown 300m


合計 2000m


6月の総距離 4600m

今年の総距離 30100m

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