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2011年7月 3日 (日)

セントラルマスターズ

年2回のセントラルマスターズです。

春は短水路、ならぷーもようやく普通になって
きましたかね。


今回は○東京からは20人弱の参加、

少しさびしいですね。


100mIM 1-07-88 1位 スパッツベスト 1.04

RT 0.79
25m 14-21(手動)
50m 31-39 (16-18)
75m 51-69 (手動) (20-30)
100m 1-07-88 (16-19)


前半は悪くないと思いますが、
後半遅かったですね。

Brが20秒かかってますし、
Baより遅いFrはないでしょう。


朝一番はこんなもんですか。

しかし6秒台出ないなあ。

50mBr 35-25 1位 スパッツベスト

ロング水着でも35"94だったし、昨年は
ラバーでも35"44だったので、
かなりいいタイムだと思います。

ラバーのベストが34"77なので、あと0.5秒ですね。


4x25m 混合 FR 51-02 1位

2泳で泳いで、ラップは12-74だったそうです。

このレース、ここ2回、N台にいつも競り負けてました。

今回は私がメンバーに入れてもらって、

勝ちたかった。


で、接戦と制して1位でした。

3位までが、51"台だなので、かなり面白いレース
でしたね。

私も12秒台で泳げてほっとしました。


wam up 800m

時間がなく、少なめでした。


down 1 400m

down 2 250m


down 3 175m

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