« リカバリースイム | トップページ | 月曜日の定番 »

2011年11月29日 (火)

F&F

日曜日 F&F スイムフェスティバル 2011

に参加してきました。


この大会、前半は、マスターズの公認大会。

午後からは、子供のスプリント種目、

そして最後に非公認のリレー

と3部構成になっています。


今回は、関東酔イマーでリレーを組みましょうと

言うことで、第3部とその後の打ち上げがメイン

でしたが、ついでに個人種目もと言うことで、

100Flyに出場しました。


100mFly 1-06-06 1位 大会新 スパッツベスト -0.24

RT 0.71
50m 31-06
100m 1-06-06 (35-00)


気楽に臨んだのが良かったのか、
スパッツベストが出てしまいました。

そして、RTもセンマス同様0.71といい結果に。

スタートを変えたのが効いているかも。

さてあとはリレーです。


混合 4 x 25m MR 200歳区分  1-07-xx
 1位 大会新  3泳 Fly タイムとラップは後ほど


男子 4 x 50m MR 160歳区分 2-10-xx
1位 大会新 今後は2泳でBrでした。


混合 4 x 50m MR 160歳区分 2-18-48 1位
  記録が無かったので、来年のプログラムにはこれが
  大会新として載ります。

  RT 0.67
50m 36-40 まんぼうさん
  100m 1-15-22 (38-82) リーダーさん
  150m 1-44-82 (29-60) 私
  200m 2-18-48 (33-66) トリちゃん

  このメンバーで全員ヤマホーキャップをかぶっての
  リレーでした。目立ってましたよ。
  なんとか30秒切れました。


多人数リレー 10 x 25m
2位 2-22-04 大会新

私はアンカーで手動でのラップが、12-77 でした。

となりが速かった。1秒差くらいで飛び込んだのに
着いたら、3秒以上の差をつけられてました。

10人泳いで抜きつ抜かれつになるって、
面白いリレーでしたね。


楽しい仲間とのチームの枠を越えたリレー、
楽しかったです。

リレーのメダル、ビート版型キーホルダーが
沢山とれたので、応援に来てくれた人含めて
全員に分配できました。


warm up 800m

100Flyのdown 300m


リレー前のアップ 200m


4x25 MRのdown 150m


リレーのdown 200m


合計 1900m

11月の総距離 46900m

今年の総距離 664200m
  

« リカバリースイム | トップページ | 月曜日の定番 »

大会結果」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: F&F:

« リカバリースイム | トップページ | 月曜日の定番 »