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2012年3月 6日 (火)

FIAマスターズ

この土日はFIAマスターズでした。

チーム移籍して初のリレー参加。

そして、今回は珍しく自由形種目に沢山参加しました。


が、やっぱり自由形はへたっぴでした。

混合4x50m FR 1-58-40 160歳区分 1位

  私は、1泳で、29-51 RT 0.77

このリレー、1泳私、2泳S一さんとおじさん二人、
3、4泳はスーパーきんぎょの二人で競争でした。

が、見事に負けました。

前半組 59-58
後半組 58-82

やっぱり私が、28秒台で泳がないとね。

でもなにはともあれ1位でしたから。


200m個人メドレー 2-37-76 ベスト +4.85 2位

RT 0.74
50m 32-11
100m 1-14-67 (42-56)
150m 2-00-90 (46-23)
200m 2-37-76 (36-86)

特にBaが遅いなあ。ビデオ見ていると横ブレが
また激しくなっているように見えました。反省です。

1コース挟んで向こうのW辺さんとほとんどまったく
同じラップで泳いでいて、最後にちょっと負けたようです。

でも全然見えてなかった。


ここまで新作のチームキャップをかぶっていたのですが、
Lサイズではやはり大きすぎて、ずるずると脱げていきます。

特に私の頭の形は脱げ易いみたいですね。


頭頂部のキャップがだぶついて、カッパのお皿のようになって
すっごい抵抗を感じました。

100mFr 1-04-92 3位 ベスト -0.18

RT 0.77
50m 31-62
100m 1-04-92 (33-30)

これでベスト?って思われるかも知れませんが、
スパッツでは、1'05"切ったことなかったみたいでした。
あはは。


warm up 1000m

リレーのdown 250m

2個メのdown 300m

1フリのdown 300m


合計 2200m

2日目は、もう少し気合いを入れたつもりだったんですけどね。


200,Fr 2-23-19 3位 ベスト -0.62

RT 0.74
50m 33-43
100m 1-10-32 (36-89)
150m 1-47-67 (37-35)
200m 2-23-19 (35-52)


前半抑えすぎですね。私的には、1'08"の1'15"と思っていたのですが。
最後2秒も上げれるなら、もう少し最初からいかないと。

50mBa 33-02 2位 ベスト +0.44

RT 0.63

隣はS谷さん、とにかく最初頑張らないとかなりの波をくらうと
思って頑張りましたが、それ以上に相手がすごかった。

おかげでその分33"が切れなかったかな?

そしてもう一方のお隣は、同じチームのM口さん。

彼とはもう5年以上前に実業団で隣どうしで、半バックを
泳ぎました、懐かしかったですよね。


来週はリレーでBaを泳がないといけません。

もう少しバサロからのダッシュに磨きをかけておきます。

warm up 950m

2フリのdown 300m

半Baのdown 200m


合計 1700m


まあ、苦手な自由形にチャレンジしたと言うことで、
よしとしましょう。

3月の総距離 6500m

今年の総距離 125700m

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