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2012年11月 5日 (月)

しんどさは尋常じゃなかった

ジャパンマスターズ長距離大会 町田会場に参加してきました。

リレー2本に800mFr


とくに800mFr直後の4x200FRはどうなるものかと。


土曜日は、チームメイト、ウルトラの母のきんぎょさんの
帯同計時で1500mを応援にいきました。

隣は、チームメイトの男前女子で、すっごい泳ぎを見せて
くれましたよ。


そして日曜日です。


まずは、チームのリーサルウェポン、ひとみんさんの
800Frの帯同計時。


800FrをNRで泳ぎ終えてから、即、
混合4x100mNR です。

相当辛そうでしたが、このあと自分も同じ目にあうんですよね。


混合 4x100m MR 200歳区分 5-02-60 1位 NR

きんぎょさん、ひとみんさん、私、T永さんのメンバーです。
おおさかで組んだメンバーといい勝負かなと思って組んでみましたが、
ほんといい勝負でした。

残念ながら1秒ほど、おおさかメンバーに負けました。
リレーNRでチームで50傑で1,2はいいですね。


私のラップは、1-08-77

町田のプールで8秒台はいい結果だと思います。


そして、自分のレース 800mFr


800mFr 10-39-65 1位  ベスト -3.98秒

100m 1-14-66
200m 2-34-44 (1-19-78)
300m 3-55-64 (1-21-20)
400m 5-16-77 (1-21-13)
500m 6-36-86 (1-20-09)
600m 7-57-46 (1-20-60)
700m 9-19-07 (1-21-61)
800m 10-39-65 (1-20-58)

この後すぐに4x200FRだったので、
抑えました。ほとんどイーブンペースでの
べ^-ストレーニングのような泳ぎでした。

後半もっとあげられたと思いますが、
やめておきました。

それでもロングスパッツの記録を越えるベストでした。

あと10秒以上はあがると思います。
どこかで泳いでみたいですね。


そして、直後。

混合4x200mFR 200歳区分 9-54-83 1位 NR

きんぎょさん、T永さん、私、ひとみんさんと
先ほどと同じメンバーです。

そして今までのNRも昨年の我がチームの記録です。
NRは出たけど、体が動かなかったですね。

まいりました。

私のラップは、
100m 1-09-43
200m 2-23-54 (1-13-79)
でした。

まあ、ベストは2-20-00だと思えば頑張ったかな。


しかし、もう二度とこんな事はしたくないですね。

来年からはエントリ考えないと。


warm up 1000m

MRのdown 300m

800Frのdown 100m

FRのdown 300m


合計 2800m

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