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2013年11月25日 (月)

ドMな種目で

週末はイーハトーブマスターズ、盛岡まで行ってきました。

この大会、盛岡のマスターズの人たちが盛り上げようと
色々と工夫を凝らして頑張ってくれてます。

好きな大会のひとつです。

そして、みちのくの水泳仲間にも元気だよって
姿を見せにいきたかったので、、、、


例年は前日入りするのですが、今年は前日に同窓会が
あったこともあり、当日入りです。


到着したら、S谷さんから、練習用の水着のモニターを
させてくれると言うので、早速使わせていただきました。

ZERO POSITION と言う水着です。

20131124_232044


warm upの時に早速使いましたが、

浮力の強い、ラバー水着って感じです。

腰の位置があがって、体が水平な姿勢を
撮りやすいです。

kickを打つとその感覚がよくわかります。

ストローク数も少なくて済むのでいい姿勢が出来ているのだとは
わかります。

ただ、この水着で泳いでいただけでは、普段どうすれば
そう言う姿勢ができるのかわからないので、
感覚の新鮮なうちに普通の水着で泳いで、
その姿勢を維持するためにどうすればいいのかを
掴むことが大事でしょうね。

しばらく、使わせてもらいます。
S谷さん、ありがとうございます。


さて、レースです。

15:00すぎにやっと自分のレースです。

400m IM 5-36-35 1位

RT 0.76
50m 34-99
100m 1-15-65
150m 2-00-74 (45-09)
200m 2-45-68 (44-94 1-30-03)
250m 3-32-76 (47-08)
300m 4-19-99 (47-23 1-34-31)
350m 4-59-21 (39-22)
400m 5-36-35 (37-14 1-16-36)

5'40"が切れればなあ、くらいに思っていたので
上出来です。Baの首ふりが昔の泳ぎに戻ってますね。
気を付けないと。

バケットはうまくできたようです。

http://youtu.be/Kp9a3lCGRew


そして1時間ほど後に、100Br。

この後すぐに4x200FRなので、棄権しようかと迷ったのですが、
迷ったときには泳ぎましょとひとみんさんに背中を押されて、
泳ぎました。

100mBr 1-21-92 3位

RT 0.76
50m 39-83
100m 1-21-92 (42-09)

リレーの事もあったので、ちょっと前半ゆっくり泳ぎすぎました。


http://youtu.be/ny8KrpVZDVs

そして、リレー。

男子4x200FR 9-39-59 200歳区分2位

川崎のリベンジと、同じきんぎょの50sで臨んだのですが、
さすがに病人、病み上がり、けが人ではどうしょうも
ありませんでした。

私はアンカー。
50m 32-57
100m 1-08-32 (35-75)
150m 1-44-34 (36-02)
200m 2-19-95 (35-61)

引き継ぎ有ですけど、20秒切れましたよ。

2日目も過酷な種目でしたよ。

最初は4x100MR

混合 4x100MR 4-50-40 1位 NR

私は1泳でBaでした。

RT 0.65
50m 35-19
100m 1-13-73 (38-54)

またまた、チームメイトのおかげでNRです。

私はタイムはまだまだですね。

Dsc01967_r

その1時間後にはドMの二つ目です。

200mFly 2-42-73 1位

50m 35-99
100m 1-18-02 (42-03)
150m 2-00-79 (42-77)
200m 2-42-73 (41-94)

かなり安全運転でしたが、完泳しましたよ。

これで、なんでも泳げますね。


最後は100IM、鈴鹿のリベンジです。

100mIM 1-13-20 1位

50m 33-94
100m 1-13-20 (39-26)

今日は、ちょっと水の中でしたけど、
バケット何とかできました。

やっぱりスピード無いですね。


それとやっぱりクロール以外の練習が
あまりできてないです。

ちょっと考えないと。

2日目の動画はまたのちほど。


楽しい大会をありがとうございました。

Dsc01975_r


会場を出ると、岩手山がきれいに見えました。

盛岡のマスターズ協会の皆さん、
そしてみちのくの皆さん、
ありがとうございました。

来年もまた行きたいですね。


泳いだ距離 4300m

11月の総距離 44200m

今年の総距離 530900m

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