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2014年3月 9日 (日)

シルバーコレクター

今日は神奈川マスターズでした。

8:00開場と言う事で、早めの電車で。7:30には相模原グリーンプールに。


まずは、リレー2種目です。


混合4x25MR 58"37 160歳区分 2位

同着の2位でした。

身長の順番と言う事で、私は2番手、なんとブレでした。

短いのは超苦手な上に、S4のBrと言う事で、Style Z です(^^;)。

なんとかラップは16"81でした。手動ですけどね。


混合4x25FR 52"23 160歳区分 2位

今度は何の順だったんだろう。私が1泳でした。

へなへな泳ぎで、13"74もかかってしまいました。

スプリントがまったくなくなってしまってますね。

そして、やっと個人種目です。

ここから怒涛のごとく続きます。

50mBa 33"73 2位 復帰後ベスト + 0.66

スタート前の私です。
http://youtu.be/_LsHrMRQhdY

なんだろう。ストロークを意識して泳ぎました。
で、結局タイムは遅かった。

もっとがむしゃらに泳がないとダメなんですね。


100mBa 1'13"02 2位 復帰後ベスト +0.27

RT 0.67
50m 35"38
100m 1'13"02


これも同じです。丁寧に泳ぎすぎたみたいですね。
ラスト25mはガチャガチャの泳ぎになってますが、
そこまではそれなりに丁寧に泳げたと思います。

フォームをいじっている時はこんなもんですね。

http://youtu.be/wwY81FM2q0Q

と言う事で、今日はシルバーコレクターでした。

20140309_213943_r


warm up 1000m

MRのdown 200m

FRのdown 100m

50Baのdown 200m

100Baのdown 200m


合計 1900m

3月の総距離 21500m

今年の総距離 128900m

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