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2014年5月11日 (日)

華麗な舞で泳ぎたい

と言うことで、蝶のように舞うことをテーマに

なみはや会場でFlyを泳いできました。

残念ながら、うちのグレコが危なくなって
急きょ帰ったので2日目は棄権でしたが。


100mFly 1-08-29 1位 復帰後ベスト -2.77

RT 0.71
50m 31"75
100m 1-08-29 (36-54)

後半落ちすぎですね。あきらかにラスト20mは泳ぎが違います。
このまま100mくらいは泳げないとなあ。

http://youtu.be/p64yLoP6Cdw


200mFly 2-34-39 1位 復帰後ベスト -1.64

RT 0.70
50m ?
100m 1'13"3
150m 1'53"5 (40"2)
200m 2'34"39 (40"89)

電光掲示板にラップが表示されなかったようです。
100まではいい感じじゃないかなあ。
あとを40"切って入れればいいかと思うのですが。

隣の若者についていって、ラストでぶっちぎられました。


今回は、とにかく前半から入ってみてどれくらいいけるか
だったので、100も200もそれなりには泳げたと思います。

でもやっぱりFlyの練習をきちんとしないとダメですね。


2日目は25mFlyと50Brの予定でしたが、残念。

ま、泳ぐのはまたエントリーすればできますから。


さて、次はリベンジの京都です。
体調整えて泳ぎますね。

warm up 1000m

100Flyのdown 300m

200Flyのdown 300m


合計 1900m

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