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2014年12月 1日 (月)

ジャパンスプリント

スプリントってなあに?

てな状況で、まったくスプリントの無い私ですが、
大会の趣旨に沿って、頑張って短い種目に参加しました。


1日目

25mBa 15-52 4位 復帰後ベスト + 0.32

https://www.youtube.com/watch?v=2bAcA0BGNvc&list=UUOj-XfNMrPEW2vYEV4aZMnA

どうもイーハトーブでもそうですが、飛び込みがしっくりいきません。

体が反れなくなって背中全体で落ちてる感じです。

もうすこしスピードがほしいですよね。

25mBr 17-31 13位 復帰後ベスト -0.42

まあ、こんな種目まず出ないですから、
アウェー感満載の召集場でした(^^;)。

しかし、これじゃあ50傑は無理でしょうね。

しゃかしゃか泳ぐんだと思って頑張りましたが、
全然進んでなかったですね。

https://www.youtube.com/watch?v=5chZ4k9cYzk&list=UUOj-XfNMrPEW2vYEV4aZMnA


まったく、泳いだ気がしないまま終わってしまいましたよ。


2日目

50mBa 33-21 2位 復帰後ベスト + 0.14

残念ながら今年は32秒台まで戻りませんでした。
来年にお預けです。

今回は、25mの反省を込めて、足を上目に置いてスタートしましたが、
深く潜りすぎちゃったみたいです。
上がってくるのが大変でした。

折り返した後のバサロもちょっとやりすぎたかもです。

https://www.youtube.com/watch?v=jNYp1Mwy8Rc&feature=youtu.be


25mFly 14-10 8位 復帰後ベスト + 0.11

50Baも25Flyもチームメイトと同じ組です。しかもセンター挟んで両側。
負けられないですね。

でも13秒台は出ませんでした。もっと速く動かさないといけません。

https://www.youtube.com/watch?v=dNRQk-Liwlk&feature=youtu.be


とにかく出し切れないと言うか、なんと言うか。
やっぱりスプリンターじゃないなあと実感した2日間でした。

それにしても50台のレベルの高さは半端ないですね。
あと1年、ここで頑張らないと。

さて、後、残すは町田だけです。


1日目
warm up 1000m
25Baのdown 250m
25Brのdown 200m

合計 1500m

2日目
warm up 1025m
50Baのdown 200m
25Flyのdown 200m

合計 1500m

11月の総距離 54500m

今年の総距離 645500m

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