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2015年4月 7日 (火)

短水路ジャパン 緒戦

4月に入って、短水路ジャパンマスターズシリーズが始まりました。

緒戦はここ数年、松山に決まりです。

昨年からは二日間の開催で、しかも長い距離があります。

と言うことで、

1日目

空港に到着してすぐに会場へ、
10:00開門でアップが10:45まで、
そして11:00からすぐにレースが始まります。

ほとんど余裕のないまま、4個メのレースでした。


400mIM 5-23-47 1位 復帰後ベスト -0.80

RT 0.75
50m 33"87
100m 1'13"05 (39"18)
150m 1'55"66 (42"61)
200m 2'37"41 (41"75 1'24"36)
250m 3'24"25 (46"84)
300m 4'10"83 (46"58 1'33"42)
350m 4'47"55 (36"72)
400m 5'23"47 (35"92 1'12"64)


プログラム見て、いきなり、
「え? エントリータイム 4'50"???」

あちゃー、400Frと間違えたな。
ま、大勢に影響ないかと言うことでしたが、
役員のW辺さんが確認に飛んでくるし、
弁明に大変でした。

お騒がせしました。

今年も人は変わりましたが、お隣と最後まで
同じペースで並んで泳ぎました。
ラストおいて行かれましたがね。
BaとFrが良かったですね。

https://www.youtube.com/watch?v=QY2NEEwZ93M

そして、このあと3時間ほどしてから

1500mFr 19'29"63 2位 ベスト-8.74

RT 0.69
50m 33"70
100m 1'10"52 (38"82)
150m 1'48"28 (37"76)
200m 2'26"37 (38"09)
250m 3'04"83 (38"56)
300m 3'43"21 (38"38)
350m 4'21"51 (38"30)
400m 5'00"55 (39"04)
450m 5'38"97 (38"41)
500m 6'17"76 (38"78)
550m 6'55"68 (38"92)
600m 7'34"38 (38"70)
650m 8'13"18 (38"80)
700m 8'52"20 (39"02)
750m 9'31"61 (39"41)
800m 10'12"41 (40"80)
850m 10'53"49 (41"08)
900m 11'33"12 (39"64)
950m 12'13"09 (39"97)
1000m 12'53"41 (40"32)
1050m 13'33"05 (39"64)
1100m 14'12"77 (39"72)
1150m 14'52"40 (39"63)
1200n 15'32"86 (40"46)
1250m 16'12"35 (39"49)
1300m 16'52"25 (39"90)
1350m 17'32"38 (40"13)
1400m 18'12"07 (39"69)
1450m 18'51"98 (39"91)
1500m 19'29"63 (37"65)


途中700mあたりから帽子が脱げだして、
800mでキャップを脱ぎました。
そのあたりで40",41"かかってますね。
その前後で、38"台と39"台に大きくラップが
わかれてます。

そのまま行ければ10"台も出たかもしれません。

前半を積極的なラップで入れたのが良かったです。
800mはベストの2秒落ちで入ってますから。

https://www.youtube.com/watch?v=a4j-vNOiwP8

2日目は本来ラストレースの2個メにエントリーしてましたが、
フライトに間に合わないことがわかったので棄権。

リレー1本だけになりました。

混合4x200mFR 10'42"68 1位  240歳区分NR(^O^)。

私は4泳で、2'17"85 でした。

ちょっとタイムはいまひとつでしたね。

切れると思って安心しちゃっとのか、
前日のダメージだったのか?

でもNR出せてほっとしました(^O^)。

20150405_2255042_r_r


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