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2016年5月 3日 (火)

今年初

今日は、短水路ジャパンの相模原会場でした。

今年はじめて、100mの種目に出場しました。

今までは、200m以上ばかりでした。

そして、この後もほとんどがそうです(笑)。


100mIM 1-09-11 1位 復帰後ベスト -0.75秒
 RT 0.79
50m 32"33
100m 1'09"11 (36"78)

あさいちの種目、しかも相模原は朝が早いので、体を動かすのが
大変でした。
そして、更衣室も含め蒸し暑い。

暖房かかってるの? と言うくらいで、アップ終了時間と重なると
とても水着に着替えるのはむつかしいと思い、トイレで着替えました。

召集席、プールの水、すべて生ぬるいのがちょっと課題ですね。

なんとか10秒は切りたい、うまくいけば8秒台と思ってましたが、
ちょっと足りませんでしたね。
50の時に、相模原で、6"8を出しているので、スパッツでも
もう少しタイムが出ると思います。

https://www.youtube.com/watch?v=gkAWmHdDejY


100Fly 1-08-61 2位 復帰後ベスト + 0.32秒
RT 0.80
50m 32"21
100m 1-08-61 (36"40)

前半を2個メのラップ並みで入りたいですね。ちょっと遅いか。
50から75の泳ぎは少しひっかかりが見えます。ここで
タイム落としてますね。ラストはまた上がっていると思います。

復帰後ベストかと思いましたが、違いました。

京都でもう一度1バタ泳ぐのでその時にリベンジです。


そして、この銀メダル、今年初だったんです。
今までずっと1位をキープしてましたが、100を泳いだ途端に
2位に落ちました(^^;)。

https://youtu.be/kEUr89xsUeQ


さて、辰巳は役員に専念して、週末は門真です。

また、長いの頑張ります。


warm up 1000m

100IMのdown 200m

100Flyのdown 300m

合計  1700m

5月の総距離  5500m

今年の総距離  238600m

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