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2017年8月 1日 (火)

去年の忘れ物は拾えなかった(>_<)

昨年の忘れ物を拾いに、熊本まで行きましたが、
拾えませんでした(>_<)。

長水路の1500m自由形、NRまで昨年あと1秒と迫ったのですが、

昨年のタイムが全然出ません。

今回は、ひとり1レーンだし、いいプールだし、
行けると思って申し込んだのですが、ダメでした(>_<)。

1500m自由形 19-50-16 1位 ベスト +20..29秒


100m 1-12-28
200m 2-29-80 (1-17-52)
300m 3-48-21 (1-18-41)
400m 5-07-24 (1-19-03)
500m 6-26-71 (1-19-47)
600m 7-46-59 (1-19-88)
700m 9-07-11 (1-20-52)
800m 10-27-95 (1-20-84)
900m 11-48-47 (1-20-52)
1000m 13-08-87 (1-20-40)
1100m 14-29-59 (1-20-72)
1200m 15-50-38 (1-20-79)
1300m 17-11-32 (1-20-96)
1400m 18-31-83 (1-20-51)
1500m 19-50-16 (1-18-33)


なんとか持ちこたえましたかって感じですが、全体k的に100mで1秒少し
遅いですよね。

感覚的には悪くないんですよ。なぜでしょうね。

長い距離って最初のペースが肝心のようにも思えます。
最初が遅かった。そして、500づつのギアチェンジも出来てないですね。

ま、それでも人生2度目の20分切りでした(^O^)。


熊本のスイマーの皆さんの暖かさを感じた大会でした。
また参加したいですね。


warm up 1100m

down 300m


合計  2900m

7月の総距離  61000m

今年の総距離  443700m

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