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2019年10月20日 (日)

始めての途中棄権(千葉マスターズ)

10/19(土)は千葉マスターズに参加してきました。

が、4個メで初めて、途中棄権をしてしまいました。

 

前日が早朝から出て、浜松から名古屋へと出張、帰宅の青梅線も

途中で何度も踏切の非常停止ボタンが押され、30分近く遅延。

家に帰ったのは1時前でした。

 

そして当日、ならぷーへ行くために、5:30起きと言う過酷なスケジュールでした。

ちょっと無理があったかもしれませんね。

出張が決まった時点で、東京に宿をとるべきでした。

 

でも当日体調はそれほど悪くなく、眠くもない状況で、

warm upしても体は良く動いてました。

 

400m個人メドレー 失格 競1

RT 0.71
50m   33-95
100m  1-14-61 (40-66)
150m  2-00-45 (44-84)
200m  2-46-46 (46-01)

https://photos.app.goo.gl/LiZRo6zujTxZpKS56

Brでひとかきひとけりで出てきた途端にいつもより手足が痺れる感覚が
激しい。
数かきおよいで無理そうだったので、ペースを大幅にダウン、それでも
戻らなかったので、これはやめた方が良いと判断し、クロールに、
そして、途中で止まって、自レーンの中でBaでスタート地点まで戻ることに
しました。
そのまま横に上がると、泳いでる人の迷惑になるし、どうせ4個メなので
まだまだ時間はあると思い、ゆっくり戻りました。

なので、自レーンからそのままスタート側へ上がりました。

見てた人からは、あれで大丈夫みたいと思われたようです。

しかし初めての感覚でしたし、上記は後から考えて多分そういう行動をとった
と思っていますが、その間は結構必死でしたよ。

上がって、みんなから声かけてもらって、流石に申し訳ないとは思いつつ、
手足が異常に冷たかったので、沢山の人に触ってもらいました(笑)。

お昼を少し食べて、少し休んで、コンディショニングを20分受けたら、
かなり楽になったので、2個メも泳ごうかなと思ってきました。

200mIM  2-46-87  2位

RT  0.69
50m  35-58
100m  1-20-82  (45-24)
150m  2-08-78  (47-96)
200m  2-46-78  (38-00)

https://photos.app.goo.gl/Z24dR935dtsJyGct5

前半で5秒は遅いですね。最近41,2秒なので、後半はほとんどいつものレースと
かわりません。すごい楽に泳いだつもりなのに、前半楽な分だけ余力があったんでしょうね。

100のターンで前に隣のK川さんとY澤くんが見えた時、これここから頑張ったら追いつくなと
思いましたが、今回はやめときました。

終わってもまったく息も上がっていませんでしたが(^^;)。
もう少し頑張っておけば良かったか(笑)。

 

レース後は、新しくできた温泉に入って体を温めてから帰りました。

warm up  1000m

400IMのdown  150m
200IMのdown  200m

合計  1800m

10月の総距離  20700m

今年の総距離  495500m

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