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2019年10月30日 (水)

ジャパンマスターズ長距離大会

昨年4x200FRでNRを出したメンバーと今年もやってきました。

こおろぎ運動公園。

私は、先週よんこめで途中棄権しているような状況だし、もうひとりのおっさんは、頑張りすぎて肩を痛めたみたいだし、元気なのはお姉さま方二人だけと言う状況。

しかも、このお二人はリレーの前に1500を泳ぐと言う(;゚Д゚)。

 

今回、アップ用の水着忘れました(^_^;)。メッシュキャップは参加賞でもらえるし、水着はレース用を二枚持っていたので、アップで1枚使うことにしました。

前泊して余裕を盛って、会場到着してチームメイトの1500を応援して、帯同計時やって、それからアップです。

レース水着でアップするのはいいですね。感覚がよくわかります。これから出来るだけ古いレース水着とか使おうかなと思いました。

4x200m FR   10分47秒22  1位

昨年の自分たちのNRには遠く及びませんでしたが、気持ちよく泳げました。

 

https://photos.app.goo.gl/pJEQwzrHyfsPqnNy9

 

私は1泳で、2-23-63  シーズンベストです(^o^)。

100m  1-09-42

200m  2-23-63  (1-14-21)

今年は何度泳いでも26秒台でレインボーでやっと25秒台が出たくらいだったのに、ここで、23秒とは(^_^;)。

しかも前半を9秒台で入れてました(^o^)。

レースは若者たちのチームの1泳も男性が多く、ひとつ隣のRCチームの1泳の方にはレインボーの4Frでいつもとても敵わない相手なので、できる限りついて行って引っ張ってもらう作戦で。

最初の50mはほぼ作戦通り、100に向かっては見えなくなったので先に行かれちゃったかと思ったら、100のターンしたあと私の方が前に居ることがわかりました。そのまま、200まで踏ん張りました。

後で聞いてみたら1500泳いだ後だったと言うことでぼろぼろだったみたいです(^_^;)。

そして泳ぎに関しては、最近やっていた6beatに合わせるのがよかったのかなぁ(^o^)。軽快なピッチで泳げました。

後半持ちこたえるのはいまの状態では無理だと思うのでこれはこれでよし、上出来の結果でした(^o^)。

warm up  1000m

down  300m

合計  1500m

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