大会結果

2019年10月20日 (日)

始めての途中棄権(千葉マスターズ)

10/19(土)は千葉マスターズに参加してきました。

が、4個メで初めて、途中棄権をしてしまいました。

 

前日が早朝から出て、浜松から名古屋へと出張、帰宅の青梅線も

途中で何度も踏切の非常停止ボタンが押され、30分近く遅延。

家に帰ったのは1時前でした。

 

そして当日、ならぷーへ行くために、5:30起きと言う過酷なスケジュールでした。

ちょっと無理があったかもしれませんね。

出張が決まった時点で、東京に宿をとるべきでした。

 

でも当日体調はそれほど悪くなく、眠くもない状況で、

warm upしても体は良く動いてました。

 

400m個人メドレー 失格 競1

RT 0.71
50m   33-95
100m  1-14-61 (40-66)
150m  2-00-45 (44-84)
200m  2-46-46 (46-01)

https://photos.app.goo.gl/LiZRo6zujTxZpKS56

Brでひとかきひとけりで出てきた途端にいつもより手足が痺れる感覚が
激しい。
数かきおよいで無理そうだったので、ペースを大幅にダウン、それでも
戻らなかったので、これはやめた方が良いと判断し、クロールに、
そして、途中で止まって、自レーンの中でBaでスタート地点まで戻ることに
しました。
そのまま横に上がると、泳いでる人の迷惑になるし、どうせ4個メなので
まだまだ時間はあると思い、ゆっくり戻りました。

なので、自レーンからそのままスタート側へ上がりました。

見てた人からは、あれで大丈夫みたいと思われたようです。

しかし初めての感覚でしたし、上記は後から考えて多分そういう行動をとった
と思っていますが、その間は結構必死でしたよ。

上がって、みんなから声かけてもらって、流石に申し訳ないとは思いつつ、
手足が異常に冷たかったので、沢山の人に触ってもらいました(笑)。

お昼を少し食べて、少し休んで、コンディショニングを20分受けたら、
かなり楽になったので、2個メも泳ごうかなと思ってきました。

200mIM  2-46-87  2位

RT  0.69
50m  35-58
100m  1-20-82  (45-24)
150m  2-08-78  (47-96)
200m  2-46-78  (38-00)

https://photos.app.goo.gl/Z24dR935dtsJyGct5

前半で5秒は遅いですね。最近41,2秒なので、後半はほとんどいつものレースと
かわりません。すごい楽に泳いだつもりなのに、前半楽な分だけ余力があったんでしょうね。

100のターンで前に隣のK川さんとY澤くんが見えた時、これここから頑張ったら追いつくなと
思いましたが、今回はやめときました。

終わってもまったく息も上がっていませんでしたが(^^;)。
もう少し頑張っておけば良かったか(笑)。

 

レース後は、新しくできた温泉に入って体を温めてから帰りました。

warm up  1000m

400IMのdown  150m
200IMのdown  200m

合計  1800m

10月の総距離  20700m

今年の総距離  495500m

2019年10月 6日 (日)

サクラマスターズ

久々にこの大会出たような気が(^^;)。

しかし、何を血迷ったか、11:30過ぎから、12:30過ぎまでの間に

個人2祝目とリレーを泳ぐと言うとんでもないエントリーしてました。

 

9:30頃に到着し、先にチームメイトが陣地取をしていてくれた場所へ、

朝から感謝ですね。とはいえ、家からは2時間はかかるので朝一はまず

無理なんですけどね。

ここの動線何とかしてほしいですね。観覧席を通って、プールサイドを通って

サブアリーナの待機場へたどり着きます。

 

warm up を済ませて、いよいよ最初の1Brです。

 

元々、M輪さんと勝負しようって言っていて、新潟でと話をしていたのですが、

私の都合が悪くなり、サクラで勝負と言う事にしました。

その後私の膝の調子が悪くなり、やっとBrが泳げるようになっての参戦です。

なので勝負はあきらめて、どんな泳ぎができるかです。

 

100mBr 1-23-08   5位 復帰後best + 3.85秒⤵

50m  39-69

100m  1-23-08  (43-39)

前半40秒切って入れたのは収穫ですね。やはりキックの力が無くなり

後半がボロボロになりました。ピッチ上げてるんですが、かえって遅くなってます。

それでも、しばらくドル平しかできなかった事を思えばここまで良く戻ったなあと

言うタイムです。

三輪君には1.33秒離されました。特に後半離されましたね。

 

ダウンして上がって来たら、もう女子の2個メの召集が始まってました。

慌てて水着を着替えて、召集場へ行きましたよ。

 

200mIM  2-36-05   1位 GR  復帰後best + 5.72秒⤵

50m  32-65

100m  1-13-17  (40-52)

150m  1-58-38  (45-21)

200m  2-36-05  (37-67)

 

Flyは軽い感じ、もう少し頑張れるけど少し抑えてのイメージで、32秒台で

入れているのでOK。

Baは40秒切るつもりだったのにダメでしたね。ここで遅くとも12秒で入らないと。

Brは何とか45秒、ここも45秒以内で泳ぎたいですね。膝がやっぱりきついかも。

Frはターンでずるっと滑りました(>_<)。

これでラスト25mは完全にやる気無しモードになってしまいました。

ここはあと1秒は上がると思います。

 

せめて32,3秒で泳げるように戻したいですね。

 

この後はダウンもせずにまた召集場へ向かってリレーです。

説明するから待てと召集場の前で立って待たされました。

中に椅子があるので座りたかったのですが。

 

きんぎょの混合で今年ジャスト200歳の組み合わせです。

しかし、皆さんミドラー、そしてFrよりはBaな人たちでの4x25m(笑)。

 

混合 4 x 25m FR   54-95  1位(^O^)。

50m  28-40

100m  54-95 (26-55)

1位でした(^O^)。

私は1泳だったのですが、辛うじて13秒台くらいでした(>_<)。

兎に角スピードを戻さないとダメですね。

アンカーが最後お隣を差して勝ちました(^O^)。

 

さて、これで50傑の何位に載りますかね。

こんなリレーもとても楽しかったです(^O^)。


早々に切り上げて打ち上げしてたら、残っていたチームメイトからベストマスターズ賞受賞したよと連絡ありました。2個メのタイムがマスターズ20級。55歳区分で他に1バタでNRを出したSさんもいらっしゃったのですが、同じ20級で私の方が年齢が上と言うことでいただきました(^o^)。

気にもかけてなかったので、嬉しさもありますがなんとなく戸惑ってる感じ(^_^;)でした。

 

warm up  1000m

100Brのdown  300m

リレー後のdown  275m

 

合計  1800m

10月の総距離  4900m

今年の総距離  479700m


  

2019年1月21日 (月)

CMC新年

今年の一発目の大会でした。

昨年11月のイーハトーブから鈴鹿のはしごから
ほぼ2ヶ月、私にとってはこれだけレース間隔が
開くことも珍しい。

何せ、心臓止まったときもレース復帰まで2カ月開いてませんから(笑)。

そして、転勤してから初のレースでもあります。
自分の間隔としてはやはり以前ほどのスピードが出ない(>_<)。でもレースならどれくらい行けるかな?と思ってました。

見事に感覚どおりでした(>_<)。


朝6時過ぎに家を出て、2時間以上かけてならぷーです。

アップからやはり寒い、冷たい(>_<)。
スポクラプールに慣らされてしまうと尚更感じますね。

400m 個人メドレー 5-44-68 2位 ベスト + 11.06秒

RT 0.67
50m 33-87
100m 1-15-22 (41-34)
150m 2-02^72 (47-50)
200m 2-48-72 (46-00 1-33-50)
250m 3-38-07 (49-35)
300m 4-26-86 (48-79 1-38-14))
350m 5-06-14 (39-28)
400m 5-44-68 (38-54 1-17-82))

今年から55歳区分に上がってきたI井さんが隣です。
元々私より速いのになぜ外側にいる?
Fly,Baでかなり先行されるイメージありましたが、
Flyでほぼ同時、Baで少し先に行かれたくらいでした。
Brで追い付けそうなので頑張って、Frで350mで追い抜きました。
しかし、仕掛けるのが早かった(>_<)。
ターン後かなりきつくなって少し巡航速度にしてラスト頑張ろうとしてもスピード上げられませんでした(>_<)。最後の5mで逆に刺されました(>_<)。

https://youtu.be/KztnX5VbEUc


200mバタフライ  2-51-89 1位 区分best + 12.39秒

RT 0.73
50m 35-48
100m 1-18-70 (43-22)
150m 2-05-15 (46-45)
200m 2-51-89 (46-74)

今回、よんこめ、にばたって何で新年そうそうこんなエントリーしたんだろうって(笑)。

召集で飛鳥さんが、これってきつくないですか、絶対にきついですよねって(笑)。
今回同じエントリーだったんですよね、レベルはまったく違いますが。

まあ泳げるだろうと思って飛び込んだら大間違い。50mで体が動かなくなりました。
ここからとにかく完泳できるように泳ぎましたが。
体が動かない、棒のように真っ直ぐなままでキックも効かない。腕は抜いているのにだるくなって力が入らない。こんなになったのは初めてな気がします。
にばたはきちんと練習しないといけませんね。
やはり無謀でした。
マスターズワースト更新です(>_<)。

チームメイトから背中が動かないねと言われました。
やっぱりそもそも体が硬い?
そして背中がうまく動かない。
これ、明らかにケア不足です。

環境変わってから夜と朝の時間が少なくストレッチも出来てないので(^_^;)。

https://youtu.be/AeRgRVhUsKM


さて、そのあと水中スクーターで遊んでから
てっちゃんファミリーとデニー、黒ちゃんとご飯食べに行ってホテルにチェックインしてから
マスターズ新年会でした(^o^)。
今年で6回目です。


翌日は、昨年から同じ区分にあがってきたとりなんさんとの勝負です。

200mIM 2-41-19 1位 (区分best + 6.96秒

RT 0.75
50m 32-83
100m 1-16-19 (43-36)
150m 2-04-01 (47-82)
200m 2-41-19 (37-18)


肩甲骨が動いてないとの指摘を受けて、前夜入念にストレッチしました。
ちょっとは動いたかな。なんとかFlyはそれなりに入れましたが、
相変わらず、Baがむちゃくちゃ遅い(>_<)。
BaとBrの落ち方が半端ないですね。

https://youtu.be/fyq2rBCzX10

そして最後は100Ba。

100mBa 1-17-74 2位 区分ベスト+ 1.18秒

RT
50m 37-31
100m 1-17-74  (40-43)

背中の反りがうまくできなくて、飛べてませんね。
そしてバサロの距離が伸びてません。
このあたりの強化をしないとタイムは戻らないです。

そしてとにかく進んでない(>_<)。

復帰してから16秒を切ったことがありません。
いったいどうしちゃったんだろう。

https://youtu.be/maV8t8xZVjg


とうとうIMも落ちてきたのを実感した2019年の緒戦でした。

でもライバルと競い合えるのはそれはそれで楽しいですね。

1日目 2200m
2日目 1800m

2018年10月30日 (火)

大阪から名古屋へ

週末は、非公認の大会@ラクタブドームサブ からの ジャパン長水路@こおろぎで

大阪から名古屋へとレースのはしごでした。

関西国公立OB戦、今年で第7回だそうです。
先輩からお誘いを受けて、やっぱり大学対抗だし面白そうと
出場しました。

ひとり3種目出れるのですが、やっぱり長い種目ですよね(笑)。

200IM、200Fr、100IMにしました。

そして、当日リレーも4x50mMR、FRともにメンバーであることが判明(^^;)。
大丈夫か(^^;)。


参加は14チームでサブの観覧席で充分なくらいの人数です。

それでも羽根つきスタート台、バックストロークレッジありで至れり尽くせり。


サブプールでは、MPのスノーケルや、ストロークメーカーのパドル、Tech2Finの
試用ができて、気に入れば購入できる。観覧席入口にはアクエリアスが準備されていて
飲み放題という至れり尽くせりでした。

また観覧席とプールサイドに小さなホワイトボードがいくつもかけてあり、
ガラス越しに筆談ができます。

リレーオーダーや人探しなど便利でしたね。

さて自分の記録です。

区分の区分けは入学から何年経過しているかで分けられます。


200mIM 2-33-48 H区分 1位

50m 31"99
100m 1-12"05 (40"06)
150m 1-57"23 (45"18)
200m 2-33"48 (36"25)

まあ、こんなものでしょう。34"くらいでは泳ぎたいと思っていたら、
ほぼそれくらいのタイムでした。

そしてここから30分も間があかずに次です。

200mFr 2-16-95

50m 31-95
100m 1-06-73 (34-78)
150m 1-42-38 (35-65)
200m 2-16-95 (34-57)

隣の若者と半身長くらいで一緒でした。
何とか追いつけないかと頑張って泳いだら、
ラスト 0.04秒差で勝ってしまいました(^O^)。

私は1980年入学、彼は2010年入学、その差30年Σ(・□・;)。


そしてメドレーリレーです。

4x50mMR C区分 2-18-43 4位

私は1泳のBaで33"83でした。何とか33"台でしたが、もう少し速く泳がないとなあ。
でもC区分の中では最高齢チームだったので健闘しましたかね。

100mIM 1-11-38 H区分 1位

50m 33-29
100m 1-11-38 (38-09)

そろそろ力尽きてきましたかね(笑)。


そして最後にリレーです。

4x50mFR C区分 1-51-11 2位
  私は1泳で 29"27(>_<)。

やっぱりスプリンターじゃなかったですね(笑)。
それでも若者たちのおかげで2位になれました(^O^)。


そして総合得点で3位、A区分を除いて、OBだけの得点にすると
京大は1位でした(^O^)。


そのあとラクタブのレストランで懇親会。

参加者が一同に集まる懇親会は盛り上がりますね。

マスターズでのお知り合いも何人かいらっしゃいました。


夜のうちに名古屋へ移動し翌日は、こおろぎでした。

関西国公立OB戦

warm up 800m

200IMのdown 200m

200Frのdown 200m

MRのdown 150m

100IMのdown 200m

FRのdown 150m

合計  2300m

ジャパン長距離大会

この大会、今回は混合4x200mFRのNR狙いでした。

昨年同じチームメイトが出した記録から男性陣が2人入れ替わり
記録を狙います。出るはずだと思いつつも不安いっぱいでしたね。


混合4x200mFR 10-35-48 240歳区分 1位 NR

NRを11秒更新しました(^O^)。

私はアンカーで
50m 32-71
100m 1-09-54 (36-83)
150m 1-47-09 (37-55)
200m 2-23-86 (36-77)

1泳のH中さん、前半12秒かかったらどうしようなんてスタート前に話をしていて
大丈夫、どうせイーブンで泳ぐんでしょなんて冗談かましてたのに、
いきなり12"7Σ(・□・;)。
いやあ、参りました。ほんとドキドキさせてくれますね(笑)。

でも大幅更新できてよかったです(^O^)。

終わった後は名古屋駅の風来坊で打ち上げ、
みんなまだタイムは上げられるってΣ(・□・;)。

私も頑張らないと。


warm up 1000m

down 300m

合計  1500m

10月の総距離  58700m

今年の総距離  570900m

2018年10月21日 (日)

千葉マスターズ

なんか久々の大会のような気がします(笑)。

土日2日間、千葉マスターズに参加してきました。


土曜日はこめ祭りです。

レース前約2時間に会場に到着、さっそくウオーミングアップ、
アッププールに入った途端、冷たい!

ここのプールは水温低いんですよね。


400mIM 5-42-23 1位 ベスト + 8.61秒

50m 33-67
100m 1-14-56 (40-89)
150m 2-00-50 (45-94)
200m 2-45^75 (45-25 1-31-19)
250m 3-34-50 (48-75)
300m 4-24-02 (49-52 1-38-27)
350m 5-03-38 (39-36)
400m 5-42-23 (38-85 1-18-21)

最終組の端から2番目でした。
でも私の外側の若者も私より速いはず。
まあ、でも40秒は切れるだろうとタカをくくってましたが
ダメダメでしたね。

Flyは若者についていっていい感じ。少しペース速すぎですね。
でも200を45"くらいは予定どおり。

しかし、この後が遅かったです。BrもFrも頑張れませんでした。
水が冷たい感覚もありましたけど、今の状況じゃ、こんなものなのかもです。


この後3時間無いくらいでしたね。

200IM 2-39-91 1位 復帰後ベスト + 4.98秒

50m 32-07
100m 1-14-90 (42-83)
150m 2-02-66 (47-76)
200m 2-39-91 (37-25)


今回も残念ながら端のコースでした(>_<)。
よかったのはFlyのラップだけでした(>_<)。

よんこめで疲れていたことにしておきましょう(笑)。


そして、1日目の夜は、出向で千葉に引っ越してきた友人の歓迎会でした。

実は結構体はきつかった(笑)。


2日目

まあ、なんでこの種目?と思いましたが、

200mBr 3-00-93 2位 大会新 復帰後best + 1.69秒

50m 42-04
100m 1-27-92 (45-88)
150m 2-14-09 (46-17)
200m 3-00-93 (46-84)

スタートした時、ひとかきひとけり失敗したと思いました。
気を取り直して落ち着いて泳ぎましたが、50mは遅かったですね。
その後は持ち直しましたが、ラスト50mがきつかったです。


そして最後は、チッチさんのFrと勝負の半Ba
チッチさんが34"3くらいだったので、これはいい勝負かと
思って臨みましたが、撃沈でした。

50mBa 35-28 1位 復帰後ベスト + 1.36秒

RT 0.61
50m 35-28

実は、ならぷーの天井はレーン縦方向にいくつか照明がついてます。
センターレーンなので、真上に照明が見えると思って、スタートして
浮き上がってきたら、全然違うところにありました。

これでちょっと焦ったかもです(笑)。

後半、コースロープによって泳いで失速でした(>_<)。

とりあえず何とか1位ですが、チッチさんには乾杯でした。


1日目 warm up 1000m
400IMのdown 300m
200IMのdown 300m

合計  2200m

2日目 warm up 1000m
200Brのdown 300m
50Baのdown 250m

合計  1800m

10月の総距離  47300m

今年の総距離  559500m

2018年9月30日 (日)

レインボーカップマスターズ

週末はレインボーカップでした。

すでにレインボープールが日本ガイシアリーナに代わってから
久しいですが、レインボーカップはそのままレインボーカップです(笑)。

この大会、台風で泳げなかったのは2回目、前回は2012年でした。

前回は召集席で中止がかかりました。

今回は、新幹線の計画運休のため、最終日の出場を断念しました。

明日が10/1でなければそのまま泊まっていたかも(笑)。


肩の痛みのために、いつものような練習ができているわけではなく、
さらに筋トレなんかも入って、ちょっと体の調子は変なのでタイムは
期待せずですが、やっぱり速く泳ぎたい。

1日目

200IMと400Frです。

これ案外ダメージあります。


朝から場所取りで並んで、アップして200IMです。

200IM 2-38-64 1位 復帰後best + 3.71秒


https://youtu.be/WQCnD2j5Bpg

RT 0.88?
50m 32-54
100m 1-14-44 (41-90)
150m 2-01-95 (47-51)
200m 2-38-64 (36-69)


そろそろ38秒を脱却して今シーズンベスト出るかなと期待したんですが、
ダメでした(^^;)。

Flyから何となく進んでない感じ。Baも同じくです。Brは頑張ったつもりなんですが、
47秒後半とは遅い(>_<)。
Frの36秒台は何とか最後帳尻合わせた感じですね。

今年はあと千葉で200IM泳ぐので、もう少しタイム上げたいです。


そしてここからちょっと待ち時間があります。

今回はなぜか、ゆっくりと休んでられない。
何故か落ち着かない。あまり体調も良くないのかな?
と思いつつ、時間が開いたので直前に少しアップと思ってましたが、
それもやめてしまいました。

で400Fr

400Fr 5-07-52 1位 ベスト + 12.31秒

https://youtu.be/7mvQi1X6t2Q

https://youtu.be/81HmBW-dkmI

RT 0.69
50m 34-32
100m 1-12-44 (38-12)
150m 1-51-93 (39-49)
200n 2-30-46 (38-53)
250m 3-09-11 (38-65)
300m 3-47-99 (38-88)
350m 4-27-98 (39-99)
400m 5-07-52 (39-54)

うーん、300までお隣の若者といい勝負だったんですが、
ターン直後に離されたら気が抜けたのか?
ラストの踏ん張りがまったくなかったですね。

隣の若者はここから5分切ってますから、かなり上げたようですが、
渡しもラスト1'15"くらいでは泳がないと。
それと前半もう少し速くないとダメですね。


1日目
warm up 1000m

200IMのdown 300m
400Frのdown 300m

合計  2200m


この後ホテルに帰っても体がだるくて、お風呂でマッサージ受けて
早めに寝ました。


2日目

この日も朝らか並びに行きましたが、すでにかなりの人数(>_<)。
そして雨だったので、チームメイトが来てくれれば交代してとの
連絡を入れました。
すぐに来てくれと言うつもりで入れたわけでもないのですが、
30分ほどで来てくれました。

で、交代して私は食事に行きました。
やはり体がだるいので、ちょっとゆっくりして自分のレースのアップに
間に合うくらいで。

50Fly 30-92 2位 復帰後ベスト -0.04秒

https://youtu.be/A52pIZsLYms

https://youtu.be/OQfNvhC0pyk

RT 0.67
50m 30-92

隣は同区分のスプリンターのIさんです。
召集に入る前に話をしていたのに、召集かかって部屋に
入っても、後から入ってこない。

なぜ?と思っていたら、IDカードを持ってくるの忘れたとかで慌てて
とりに行ったとか。

結局、1組前のコールがかかる直前に何とか間に合いました。

これで緊張もほぐれたか、復帰後ベストが出ました(^O^)。
ビデオ見ると、スタートして浮き上がりで足元になって、後は
そのままの差で最後まででです。

スタートの差なんですね。


そして、ダウン終わって、上がったら、6種目出場の記念品を取りに行く
時間です。12:00-12:15の間に来るようにとの指示。今回初めてです。

何がもらえるのかと思っていったら、そこで待機、
なんとセレモニーで連続出場者の後で表彰していただけるようです。

バスタオルらしき箱と封筒をいただきました。
封筒の中身はなんと、商品券10000円Σ(・□・;)。

これで時間がつぶれたので、あまり待機時間を感じませんでした。
しかし、足がだるいです。

100Fly 1-12-56 1位 復帰後ベスト + 1.65秒

https://youtu.be/ag6uQON9U0E

RT 0.67
50m 33-35
100m 1-12-56 (39-21)

2個メの入りくらいで50は入りたいですよね。これでは遅すぎます。
50mの時よりも体がぶれてます。


2日目

warm up 1000m

50Flyのdown 300m
100Flyのdown 350m

合計  1800m


3日目はやむなく棄権しました(>_<)。

10月の総距離  41300m

今年の総距離  512200m

2018年9月10日 (月)

アローマメロン

初アローマメロンでした。

3月の都マスがとびおと重なるのでなかなかToBiOで泳げません。
と言う事で参加してきました。

前日夜入りも考えたのですが、結局お昼過ぎに到着して、天浜線に乗ってみることに
しました。雨も降ってなかったですからね。

ぐるっと回って浜松駅に戻ってくる直前に、うなぎさんから連絡。
デニーと飲むよって。なので、夜は地元のお店に連れてってもらいました。
もちろん私はウーロン茶。うなぎさん、デニー、海獣さんに私の4人でした。

翌日はチームメイトのお父さんに拾ってもらい会場へ。
そして、チームメイトが場所とりもやってくれました。
大変助かります。

本来は、いい記録で泳ぎたいと思ってエントリーしたのですが、肩が痛くて
それどころではないので完泳して大会新を目標に。

200mIM 2-34-14 1位 GR 復帰後best + 5.81秒

https://youtu.be/dFqrAKtGOfA

RT 0.74
50m 32-44
100m 1-12-94 (40-50)
150m 1-58-36 (45-42)
200m 2-34-14 (36-78)

デニーと同じ組でした。真ん中は若者で速いです。
私とデニーは両端でよく見えないと思ったら、ラストのFrで
見えました。勝ったなと思ったら気が抜けた。


100mIM 1-11-45 2位 GR 復帰後best + 2.34秒

https://youtu.be/Ofwp_9a3YkY

RT0.72
50m 33-27

レース水着に着替えて水着を引っ張りあげている時に肩がぴきっと。
ですっかりやる気が無くなって、シリコンキャップも被らず、
メッシュのまま泳ぎました。
1'12"かかるかなあと思っていたので、まあ11秒台ならいいでしょ。

1位は今年1個メでNRを出しているM野さんでした。
まいりました。

タイムはいまひとつでしたが、2種目とも大会新だったので良しとしましょう。

そして、この後さわやかにも行けたし、チームメイトのおうちで寛がせてもらったり
楽しい遠征でした。これでメロンが当たれば尚更良かったのに。

Warm up 1000m

200IMのdown 300m

100IMのdown 200m


合計 1800m

2018年9月 3日 (月)

2018スポーツマスターズ

東京都チームのまとめをやり始めて、これで4年目

埼玉大会の時は有志で。

その次の石川からは都水協のマスターズ委員会のメンバーとして
東京チームのまとめをやらせていただいてます。

今年は北海道でした。

まさか、スポマス終わった後にあんな地震に襲われるなんて
思ってもみなかったです。
会場の平岸プールも天井が一部落ちているらしい。

そして以降のスポマス競技はすべて中止が決まったとのこと。
やむを得ないとは言え、準備してこられた関係者、各都道府県の選手にとっては
とても残念なことと思います。


さてレースです。

この大会は当日にリレーのメンバー票を提出する必要があります。

夜のうちに朝一の混合フリーリレーのメンバー票は作成しておき、
朝の締め切りギリギリまでメンバが来ている事をできるだけ確認し
提出です。

今回、レースの1時間半前に提出って書いてありました。

が、競技開始9:45で、7:30開場。

東京チームに参加賞やプログラムを配布しているとあっと言う間に
時間になってしまいます。
確認しながら、Tシャツ、キャップの配布。プログラムと参加賞は
まとめてくれてなかったのでとても手間なので後回しにしました。
これも全部袋にまとめてほしいですね。

リレーは初対面の方も多いので、召集席付近にスタンバイして、
各年齢区分のメンバーがそろっているか確認です。


リレーの応援してからでも充分時間はあると思い、
それからアップ。

だらだらと400mほど泳いだところで、
「男子200m個人メドレーの召集やってます」
との声がΣ(・□・;)。

見ると、もう男性が何列か座ってます。

慌てて、あがって召集へ。
とりあえず召集でチェックしてもらって、
「まだ時間ありますよね。着替えてきます」
と言って、レース水着に。

着替えて戻ってきても、レースまではまだかなり時間ありました。
召集早すぎでしょ。


200mIM 2-38-20 1位 復帰後best + 3.27秒

https://youtu.be/eJ3qzttVB-o

RT 0.76
50m 32-25
100m 1-13-93 (41-68)
150m 2-01-21 (47-28)
2--m 2-38-20 (37-99)

今年はエントリーが少なかったです。元々5人しかエントリーしていないところに
神奈川のH中さんが棄権と言う事で、4名しかいませんでした。

アップ不足の中、そこそこには泳げたと思いますが、Baを過ぎたあたりから
体がだるかったですね。

とりあえず、55歳になってから3年は1位を維持できました。
来年は厳しそうですね。


この後、1日目最後の女子、男子のフリーリレーのメンバー票を作成し、
メンバーがみんな居るもしくはこれから確実に来れることを確認して
提出するのですが、今回失敗しました。
そのまま最後まで居てくれると思い込んでました。

そして個人種目、あと2種目です。
もう1日3種目もきついですね。

100mFly 1-11-96 2位 復帰後best + 1.05秒

https://youtu.be/Fx37rRTGkMw

RT 0.78
50m 33-54
100m 1-11-96 (38-42)

センターは高知のTさん、アジアマスターズの200FlyでNRを出した方です。
その隣が私、私の隣が地元北海道のHさんと、良く知った方ばかりです。

なんか前半みんな遅いなあと言う感じでした。やっぱり記録より順位で
勝負狙いなんでしょうか。これくらいの前半の差ならば行けるかなと
思って頑張りましたが、さすがTさんは速かった。Hさんは何とかかわして
2位に入りました。

表彰終わって召集に行って、すぐに100Baです。

100mBa 1-17-81 3位 復帰後best + 1.72秒

https://youtu.be/Yk8YuHwwhO8

RT 0.69
50m 37-70
100m 1-17-81 (40-11)


召集席で、神奈川のSさんから、「これで3位なら金、銀、銅と揃うな」
と言われましたが、状況はもう3位どころか転げ落ちるのではと思うくらい
疲れてましたね。
スタートしてバサロした途端に、もうダメだぁ状態でした。兎に角足が効きません。
50mは5位でターンしたようです。後半なんとか粘って3位、金、銀、銅揃いました。


あがって表彰を受けたら、女子のリレーのメンバーが居ないと。
探して、本人と連絡をなんとかとれたのですが、もう会場を出てるとの事。
残念ながら1チーム棄権となりました。失敗しました。

そして自分の参加する男子のリレー

4x50mフリーリレー

https://youtu.be/ILtG_9apAhs

1泳で29"66(RT 0.78) 遅いですよね。もうまったく足が動かなかったです。
2位と0.01秒差だったので私がもっと速く泳げれば2位になれたと思うと悔しいです。

1日目の総合順位は3位でした。


1日目
Warm up 400m
200IMのdown 100m
100Flyのdown 200m
100Baのdown 200m
リレーのdown 150m
合計  1500m


夜は東京都チームの懇親会。
いつもお店のセレクトが絶品で、今回も料理がすごかったですよ。
タコの足が踊ってました。

宴会の後はホテルで2日目の混合メドレーリレー、男子、女子のメドレーリレーのメンバー票作成でした。
ここまでやっておけば一安心。


2日目、私は個人種目はありません。最後の男子メドレーリレーまでは気楽です。

男子4x50mメドレーリレー 14位

https://youtu.be/eJ3qzttVB-o

私は1泳で35"01(RT 0.62)でした。

遅い。ここのプールの天井、真横に線は入っているのですが、縦がわかりにくいです。
なっとなく目がくらくらします。

そして総合順位は4位。
残念ながら2日目で北海道に逆転されました。
それでも昨年の5位から1位躍進です。

1位 神奈川は圧倒的で
2位 兵庫、3位 北海道 は参加人数が倍以上ですから
なかなか厳しいですね。

来年は岐阜です。岐阜、愛知が頑張ってくると思います。
なんとか3位までの一角に食い込みたいですね。

2日目

Warm up 1000m
Down 250m

合計 1300m

2018年8月17日 (金)

OB・OG戦

8/16はOB・OG戦でした。

倒れた年から、世界マスターズで不在の時以外は参加するように
しています。この日にあるのは、この後の大文字をプールのスタンドから
見るためでもあります。


13:00開始ということで、30分ほど前に到着して、軽くアップ。

プールに到着するころには、雨も小降りになり、着替えたらあがってました。

長水路の外プールは気持ちいいですね。
しかも今年は水がきれいでした。


軽く600mほど泳いだら13:00になったので、あがって待っていても
いっこうに始まりません。

ま、この緩い感じがいいですよね。

短い距離をガチで泳ぐのもいやなので、今日は
100Flyと200Frにエントリー

100Flyは1回正、2回生が一緒に泳いでくれました。

100Fly 1-14-68  2位

50m 34-39
100m 1-14-68 (40-29)

2回生は1分くらいで断トツに速かった。
1回生くんは、途中までいい勝負でしたが、
ラスト25mで私が突き放した感じかな。

まあ、400IMのラップ並みのタイムですが、練習水着でメッシュキャップなら
こんなもんでしょう。


200Fr 2-25-31 3位
50m 32-66
100m 1-09-99 (37-33)
150m 1-47-75 (37-76)
200m 2-25-31 (37-56)

1位から3位の私まで0.4秒の中に入る接戦。
最後は若さに負けました(笑)。

最初OBは私だけだったのですが、
マスターズの大会で今年は特に同じ組で泳ぐことが多い、
Y澤くん、高校の先生のU野くんも当日参戦してくれて
楽しいレースになりました。

しかし、この間レース水着で屋内プールで23秒かかったのになあ。
何せ、床のラインがもう薄くなっていて、壁がわかりにくい特に
ターン側は本当にわかりにくくクイックターンが遠くてちょん蹴りに
なってしまいました。
なぜこのコンディションで25秒で泳げたのか(^^;)。不思議。


そしてこの後、年代別リレーで、諸先輩方と一緒に、バタ面リレーに
参加させていただきました。

200mを泳ぐ前に、
「おーい清水、あと何泳ぐねん」
「200mFrですけど」
「200泳いだ後にバッタ泳げるか?」
「大丈夫です」
「そやな。そらそや」
と言うことで出場が決まりました。

4x50m FR 全員バタフライで泳ぎまいた。
アンカーの私は、32-24 まあいいとこでしょ。

4人の合計タイムは2-26-81 でした。
皆さん私より年配の方々ばかりですから、立派な
もんですよね。

引継ぎはちょっと気にしましたよ。確実にタッチを見届けてから
飛び込みました(笑)。


アップダウン含めて合計 1500m 泳ぎました。

そしてこの後、OB・OG会の総会、昨今のアマチュアスポーツ関係の
問題もあり、OB・OG会の組織もきちんとしていかなければと言うことで
議論が活発にされましたね。

Dsc_0498

Dsc_0499

真面目な会の後は宴会です。諸先輩から関西国公立OB戦の話題が出てました。
年寄が勝つとポイントが高いようです。

「清水くんも出るように」 と言われれば、
「喜んで」

と答えるしかないですよね(笑)。

また楽しみな大会が増えましたね。

2018年8月13日 (月)

なみはやマスターズ

日程が固定しない大会ですが、好きな大会です。

なみはやドームの名前がラクタブドームに代わっても
大会名称は変わりません。

2日間で長水路、短水路の大会を1日づつやります。

1日目 長水路

 前夜は京都の実家に泊まりました。朝からお坊さんがいらして
 お勤めをしてから向かいました。京都からだと、やっぱり門真南まで
 1時間半弱Fかかりますね。それでも開場前に到着しました。

アップもメインプールで悠々と泳げました

100mFr 1-04-98 1位

50m 31-20
100m 1-04-98 (33-78)

うわーっ!前半遅い(笑)。
お隣はMTRくん、さすがに飛び込んだ途端に足しか見えなかった(>_<)。

前半折り返してからが勝負と思い、ギアチェンジしましたが、真ん中を越えた
あたりで失速、そのままよれよれでゴールしました。
やっぱり100の泳ぎ方わかってないですね。

前半せめて30秒前半で入らないと。


200mFr 2-23-88 1位 大会新

50m 33-09
100m 1-09-52 (36-43)
150m 1-46-83 (37-31)
200m 2-23-88 (37-05)

完全に一人旅でした。それにしてもタイム上がらないですね。
本来ならは、100mは遅くても9秒前半、
後半も37秒を切ってくる感じなんですけどね。

気持ちの問題か、待きちくたびれたのか。

さて、気持ちを切り替えて2日目短水路頑張ります。

2日目

今日は開場後に到着、それでもシートをひくスペースは充分ありました。
かえるさん達のお隣を陣取らせてもらいました。

それでも今日のレースプールでアップができました。
今日はブレなので、飛び込んだあとのひとかきひとけりから浮き上がりまでの
感覚も練習できました。

100mBr 1-20-10 1位

50m 38-38
100m 1-20-10 (41-72)

まさか20秒はかからないと思っていたら、かかりました(^^;)。
どうも100m仕様の泳ぎではなかったようです(^^;)。

https://youtu.be/oD0HMDPmR6w


200mBr 2-52-67 1位 大会新

50m 39-12
100m 1-22-49 (43-37)
150m 2-07-34 (44-85)
200m 2^52-67 (45-23)


とにかく大きく泳ぐこと、ひとかきひと蹴りは距離を伸ばして
こらえること。これを心掛けて泳ぎました。が、ラスト50は完全に
死んでましたね(>_<)。

それでも結果オーライで大会新も出せました(^O^)。

https://youtu.be/g9Nq_Lwly_k


お盆休み2日間の苦手種目克服レース、何とか無事に終えることができました。

1日目 1900m
2日目 1900m

8月の総距離  15700m
今年の総距離  441800m

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