センマスでした
盛岡のイーハトーブの翌日、
辰巳でセンマスでした。
さすがに疲労が。
200m IM 2'31"62 1位 ベスト 1'28
50m 31"74
100m 1'11"65 (39"91)
150m 1'56"94 (45"29)
200m 2'31"62 (34"68)
BaとBrが遅かったですね。
Baの38"台、Brの44秒台が無いと30"は切れません。
またもや失敗でした。
100m Fr 1'02"23 1位 大会新 ベスト1.89
RT 0.70
50m 30"44
100m 1'02"23 (31"79)
またもやイーブンペースです。
２個メから50分程度の間隔で、
疲れがとれてなかったので、
前半突っ込むのが怖かったです。
後半、となりのとりなんさんが出ているのが
わかったので、頑張りました。
２年ごしの自己ベスト。
今年はFrが調子いいです。
さて、公式戦は関東マスターズを残すのみと
なりました。
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連続の大会・・・
お疲れさまでした
少々お疲れ気味かとも思いましたが
それでもちゃんとやってくれる
100ｍＦＲベストおめでとうございます
笑顔が見れて良かったです。
投稿: ぱたぱた | 2009年11月25日 (水) 02時27分
ありがとうございます。
沢山の仲間に会えて疲れも吹っ飛びました。
投稿: ひげだるま。 | 2009年11月25日 (水) 06時00分
移動ありの週末連戦お疲れ様でした。
２個メは私もそれくらいのタイム出したいなあ。
やはりバタだな・・・。
１フリは確かにイーブンな感じですね。
４フリで４分５０秒台出す人が１フリで４秒台って
のは絶対におかしいので、これでちょうどいい感じ
になったと思います。
でも本当フリーがいいですね。
フリーな私はすごくうらやましいです。
投稿: アンギュー | 2009年11月27日 (金) 02時40分
確かに、前半はもう少し頑張れた気がします。
疲れが残っていたので、前半から頑張るのを
抑えた感じでした。
最近のフリーの好調は水着のおかげとは言え、
嬉しいことです。
投稿: ひげだるま。 | 2009年11月28日 (土) 09時09分