コナマス ハーフスパッツ事始

6/12(土) コナミマスターズに参戦してきました。

よこぷーです。

昨年は、直前に肩が上がらなくなり、

鍼と整体で何とかして臨んだ大会でした。

今年は、○東京Ｃ社から４名の参加です。

到着したら、まずチームのメンバーの100Frを応援。

それからアップに。

warm up   50m x 10本  いつもの。

scull/swim  50m x 4本

kick/swim  50m x 4本

swim  100m smooth

合計　1000m

最近のアップの定番です。

最初の種目は50Ba

この大会ではじめて、FINA認定の
ハーフスパッツを試してみました。

まずは、Matuse-TX

50Ba  32-72  1位　ベスト　1.17

確かにバサロでの水中位置が深く、
なかなかあがりません。

それにやっぱり足が沈んでる感じですね。

ハーフスパッツは45歳の時以来で、その時の
ベストが32-60なので、タイムはまあまあかなあ。

down   250m

さて、今度は、200IMでLZR-eliteを試しました。

200IM  2-36-73  1位　ベスト　6.35

なんかまったりと泳いでしまいました。

もっと出ると思うけどなあ。

50m  32-82
100m  1-13-93 (41-12)
150m  2-00-48 (46-55)
200m  2-36-73 (36-25)

ハーフスパッツベストが
2-32-91 なので、そのときより４秒近く遅いです。

まあ、これから感覚を掴んでタイムを上げて行きます。

down  400m

合計　1900m

６月の総距離　19200m

今年の総距離　254300m