日本実業団水泳競技大会

今年は、京都で開催されました。

私は20年連続出場です。

20年目が出身地の京都とは、偶然とはいえ嬉しいですね。

初日

朝一番の年齢別メドレーリレー　１組第一泳者です。

昨年からこれで、この組でトップで帰ってきて、

一番最初に泳ぎ終える人になる。

これに燃えてます。

9:30競技開始に対して、8:00頃からアップ開始。

メインプールでは、すでに10m手前くらいまでしか

泳げない状態だったので、あきらめてサブプールへ。

swim  50m x 10本
　　Fr-Ba、FN-SA、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr
    2本づつ

kick-swim  50m x 4本　　Ba

ここまで泳いだところで、メインプールに移動して

dive dash　50m を１本　Ba　で。

かなり並ぶので、これも１本であきらめ、

またサブプールへ。

scull+swim  50m x 4本

swim   100m

アップ合計　1050m

年齢別メドレーリレー　200m
1泳、Ba  32-80

で１位で入りました。

32"台がコンスタントに出るのは嬉しいですね。

しかし、残念ながら、計時システムの調子が悪く、

１位の正式計時のアナウンスはありませんでした。

down   400m

合計　1500m

7月の総距離　58800m

今年の総距離　344700m

残念ながら　60000mは行きませんでしたが、

久々によく泳いだと思います。

二日目

今度は年齢別FRは２組です。

warm up   50m x 10本　いつもの

scull+swim  50m x 4本　Fly/Ba交互

kick-swim  50m x 4本　Fly/Ba交互

swim   100m smooth

アップ合計　1000m

年齢別FR  200m
アンカー　　29-11

引き継いだところで２位がほぼ確定したような

状況。

なんか、気合が抜けてました。

down   250m

ここから間が２.5時間空きます。

50Ba   33-60

手のかきに気をつけて泳いでたら、

ゆっくり泳いでしました。

そして、コースロープとお友達でした。

down   200m

そのまま召集席に戻って、次は50Fly

50Fly   31-23

いい感じで泳いだつもりなのに、何故か31"台。

200IMのラップで31"台で泳げるのになあ。

down   400m

その後、20年連続出場の表彰を受けて、

京都をあとにしました。

タイムは猛反省ですね。

合計　1700m

8月の総距離　1700m

今年の総距離　346400m