CMC新年フェスティバル
今年の初レースでした。
そして、50歳区分での初レースでもあります。
結果は、、、、
まあまあ、こんなもんですかね。
1日目 200IM 2-36-64 1位 ベスト +3.73
RT 0.78
50 31-76
100 1-12-80 (41-04)
150 1-59-34 (46-54)
200 2-36-64 (37-30)
やっぱり、Baは40秒切らないと、Brは45秒台でないと。
そして、今回Frが遅かった。
泳いでいる感じは悪くなかったんですよ。
でも、何故かFrになってから進まなくなりました。
400IM 5-55-40 1位 ベスト +20.93
RT 0.82
50 34-30
100 1-16-50 (42-20)
150 2-03-60 (47-10)
200 2-52-23 (48-63 1-35-73)
250 3-42-49 (50-26)
300 4-33-58 (51-09 1-41-35)
350
400 5-55-40 ( 1-21-82)
とにかく、200IMの疲れがとれずに、
なんか最初から精神的に負けてました。
頑張らないまま泳いで、途中でキャップが取れかけて
意識がそちらに行ってしまい、情けない泳ぎをしてしまいました。
大いに反省です。
warm up 100m
down 300m
down 300m
2日目
50Ba 33-07 1位 ベスト +0.49
RT 0.66
手がヌルヌルと滑って、スタートのグリップがうまく出来ませんでした。
せっかく50歳区分に上がったのに、50歳の人たちとは泳げず、
40歳、45歳区分の人たちと同じ組でした。
warm up 1000m
down 250m
1日目の総距離 2100m
2日目の総距離 1300m
1月の総距離 33100m
今年の総距離 33100m
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