コナミマスターズ

うちのスポクラのライバル会社の大会です。

参加してきました。

久々のよこぷー。

このプールも好きなのですが、

この時期、コナマスは会場が暑い。

エアコンかけないので、大変なことになります。

案の定、今回もひどかった。

で、なんかダメダメレースをしてしまいました。

200mIM 2-35-40 1位　スパッツベスト　2.49

RT 0.79
50m 32-44
100m 1-12-37 (39-93)
150m 1-58-88 (46-51)
200m 2-45-40 (36-52)

　　　　　　FIA もみじ　　コナマス
Fly 32"15 31"70 32-44
Ba 39"09 39"46 39-93
Br 45"55 46"61 46-51
Fr 37"03 37"04 36-52

今年の３回のチャレンジでだんだんタイムは悪くなってます。
もみじは前半突っ込みすぎて後半落ちたので、今回は前半抑えて
後半勝負と思いましたが、結局Brは遅かった。

Frは今までで一番速かったのですけどね。

前半であと0.5秒くらいあげて、後半で2秒上げるくらいですね。

課題はBrだなあ。

warm up はいつものように1000m

down 400m

合計　1600m

6月の総距離　44600m

今年の総距離　363900m