短水路ジャパン後半戦開始 相模原

日曜日は短水路ジャパン、相模原でした。

ここのプール、相性はいいのですが、

ここ数年はなみはやと重なって、

出場できませんでした。

今年は出場できました。

しかし、朝が早い。

開門7:30でも、電車の連絡悪く、

3回も乗り換えなければなりません。

そして、プールサイドも暑かったし、

プールの水温もメイン29.5℃、

サブ30.5℃とぬるめでした。

それでも相性いいと信じて。

100mIM 1-07-45 1位　ベスト + 0.61

RT 0.71
25m 14.15
50m 31.11 (16.96)
75m 51.16 (20.05)
100m 1-07.45 (16.29)

ベストには届かなかったものの、
今シーズンのベストです。すでに2回1個メ泳いでますが、
一番いい結果でした。

終わった後、Brどうしたんですか？

って言われてしまった。

私のBrはあんなもんなんですよ。

それよりラストのFrを16"切りたいですよね。

そして、次は、

100mFly 1-05-84 1位　スパッツベスト　-0.22

RT 0.74
25m 14-41
50m 31-14 (16-73)
75m 48-74 (17-60)
100m 1-05-84 (17-10)

まさかの5秒台が出ました。

このレース、川崎の混合MRの種目選定の

予選会です。自らFlyを引きこんでしまいました。

ラップも最後まで落とさずに泳げていたので良かった。

午前中に自分のレースが終わったので、

お昼にレストランで、いただきました。

後半戦幸先のいいスタートが切れました。

さあ、次はなみはやです。

warm up 1000m

100IMのdown 200m

100Flyのdown 200m

合計　1600m

5月の総距離　18900m

今年の総距離　231400m