２個メを泳いでこそ

週末は神奈マス@よこぷーでした。

この大会、倒れて以来の２個メにエントリー。

膝を痛めて、Brが泳げず、このまま２個メなんて

泳げるようにならないのかなと思いつつエントリ

した大会でした。

１日目

100mFly  1-15-20  2位

50m  35-06

長水路での１バタ、もつのか？と不安でしたが、

なんとか行けたみたいです。

しかし、後半秒かかってるし、終わったあと

自分のコースからすっとあがれるほど余力

残ってるし、

ちょっと楽にと思うと思いっきり楽になってしまう

感覚が倒れる前と違うんですね。

warm up  1000m

down  400m

合計　1500m

8月の総距離　47700m

2日目

いよいよ200IMです。

200IM  2-44-54  1位

50m  33-76

100m  1-16-45  (42-69)

150m  2-06-06  (49-61)

200m  2-44-54  (38-48)

Brが50秒かかりそうでしたね。
やっぱりここが課題です。

Flyは昨日の1バタよりは速く入ろうと

思ってましたが予定通り。

前半　1'20"の後半1'30"で、2'50"で泳げれば

と思っていたので、上出来でした。

エントリータイム　3'10"に対しては大幅に

あげてしまいましたけどね。

復帰後の初２個メとしてはいいでしょう。

それより２個メのレースに復帰できた事が

うれしかったですよ。

http://youtu.be/wO45CNnurYo

warm  up  1000m

down  300m

合計　1500m

9月の総距離　1500m

今年の総距離　373500m

会場で声かけていただいた皆さん、

ありがとうございました。

元気に泳げました。