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2015年5月17日 (日)

泳ぎたくなるよね

土曜日は、役員実習で、ジュニアの大会に辰巳に
行きました。

役員なので当然泳げません。

そして大会は土日なので、夜もサブプールも
すべて一般開放はしてません。

なので役員終わってからも泳げませんでした。


聖地を見てたら泳ぎたくなりますよね。


日吉に泳ぎに行きました。

セントラル祭で他店舗利用無料です。


swim 200m 3'30"
Fr/Ba/Fr/Ba/FN/SA/FN/SA

kick/swim 200m 3'45" IM

scull/swim 200m 3'45" IM


swim 100m x 4本 1'30" Fr tech.
1'20"くらいでと思っていたら、2本目25"近くかかってました。
 身体が重いです。


easy 100m


swim 100m x 4本 1'45" Ba

easy 100m


swim 200m x 2本 3' Fr

easy 100m


これは調子悪いと思って、早々に切り上げた方が
良いかなと思ったので、ここでゼロポジのマスターズタイプを
裏返しにはいて泳ぎました。


drill 50m x 4本 1'10" IMO


swim 100m IM tech.


down 100m


合計  2500m

5月の総距離  34100m

今年の総距離  297300m

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