今年初

今日は、短水路ジャパンの相模原会場でした。

今年はじめて、100mの種目に出場しました。

今までは、200m以上ばかりでした。

そして、この後もほとんどがそうです(笑)。

100mIM 1-09-11 1位　復帰後ベスト　-0.75秒
　RT 0.79
50m 32"33
100m 1'09"11 (36"78)

あさいちの種目、しかも相模原は朝が早いので、体を動かすのが
大変でした。
そして、更衣室も含め蒸し暑い。

暖房かかってるの？　と言うくらいで、アップ終了時間と重なると
とても水着に着替えるのはむつかしいと思い、トイレで着替えました。

召集席、プールの水、すべて生ぬるいのがちょっと課題ですね。

なんとか10秒は切りたい、うまくいけば8秒台と思ってましたが、
ちょっと足りませんでしたね。
50の時に、相模原で、6"8を出しているので、スパッツでも
もう少しタイムが出ると思います。

https://www.youtube.com/watch?v=gkAWmHdDejY

100Fly 1-08-61 2位 復帰後ベスト　+ 0.32秒
RT 0.80
50m 32"21
100m 1-08-61 (36"40)

前半を２個メのラップ並みで入りたいですね。ちょっと遅いか。
50から75の泳ぎは少しひっかかりが見えます。ここで
タイム落としてますね。ラストはまた上がっていると思います。

復帰後ベストかと思いましたが、違いました。

京都でもう一度1バタ泳ぐのでその時にリベンジです。

そして、この銀メダル、今年初だったんです。
今までずっと１位をキープしてましたが、100を泳いだ途端に
２位に落ちました(^^;)。

https://youtu.be/kEUr89xsUeQ

さて、辰巳は役員に専念して、週末は門真です。

また、長いの頑張ります。

warm up 1000m

100IMのdown 200m

100Flyのdown 300m

合計　　1700m

5月の総距離　　5500m

今年の総距離　　238600m