熱海マスターズ

もう２週間も前の事でした(^-^;。

忘れてたかったタイム(笑)。

風邪からは回復してたと思ってましたが、結構まだダメージ
あったみたいです。今季ワーストたたき出してきました(>_<)。

800mFr 10-09-06 1位　best　+ 8.35秒

50m 34-25
100m 1-11-48 (37-23)
150m 1-49-36 (38-88)
200m 2-27-33 (37-97 1-15-86)
250m 3-05-37 (38-04)
300m 3-43-50 (38-13 1-16-17)
350m 4-21-36 (37-86)
400m 4-59-88 (38-52 1-16-18)
450m 5-37-75 (38-07)
500m 6-16-23 (38-48 1-16-35)
550m 6-54-78 (38-55)
600m 7-33-37 (38-59 1-17-14)
650m 8-12-96 (39-59)
700m 8-52-43 (39-47 1-19-06)
750m 9-31-82 (39-39)
800m 10-09-06 (37-34 1-16-63)

うーん、最初から遅いし、600-700のラップが突然落ちてますね。

水温高め、波高めで泳ぎにくいのは間違いないですが、
これではね。
今季のワーストタイムをたたき出してしまいました(;´･ω･)。

Frはなんとかしないとダメですね。

warm up 1000m

down 300m

合計　　2100m

10月の総距離　　41500m

今年の総距離　　599800m