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2018年2月14日 (水)

お腹に力が入らない

昨夜は花鳥水月の練習会@東京体育館メイン
でした。

新春の2個メの不甲斐なさに、メイン1はIMOで
頑張りました。


メイン①

swim 100m x 4本 2'30" IMO
1'14"、1'23"、1'28"、1'09"

Brは後ろからH田さんがBaで追いかけてくるので、
追いつかれないように頑張ったら、いいタイム(^O^)。
Frは前のS木さんに追いつこうと頑張ったらいいタイムでした(^O^)。

しかし、ここで力尽きました。


メイン②

swim 50m x 10本 3' dive dash
Fr で行きました。そしてスタートの声掛けをお手伝い。
 いやあきつかった(>_<)。
 声掛けやっていると、お腹に力が入らなくなってくるんですね。
 よれよれになりました。
 30"6、30"9、31"9、33"5 ここまででした。ここから34秒かかりだして
 最後は35"6 なんと5秒落ち(>_<)。

合計 3000m

2月の総距離  21600m

今年の総距離  91000m

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